10.19 周一 晴 爬楼梯第7天，两趟共计60层。 昨天重阳节，老爸生日。我和小九摘了些峨眉豆，又拿了前一天准备的馄饨（爸妈、大姐和小弟各一...

第二部分 关于冒险：拥有良好的心态，善于制订计划，并敢于冒险 6决不随波逐流走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望 加拿大的大萧条时期非常糟糕，...

第一部分 关于美丽，让外表和内在都很精彩 5信心游戏进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要 到了七十多岁这个年纪，你可能会以为我已经不再那么...

第一部分 关于美丽，让外表和内在都很精彩 5信心游戏进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要 在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直...

第一部分 关于美丽，让外表和内在都很精彩 4我爱化妆不必假装年轻，好好利用化妆这项工具 魅力人士绝不会让自己在亮相时显得黯淡无光！我喜欢化妆，因...

10月16日 周五 晴 爬楼梯56层，第4天。 今天早上煮了馄饨，老公和九九都吃光了。小伙子叮嘱我：“妈妈，这个馄饨很好吃。中午我不吃饭了，...

第一部分 关于美丽，让外表和内在都很精彩 3让外表和内心一样“胸有成竹”一件好的基本款是衣品的基础 我们一起做“断舍离”，只留下那些最好的和最基...

第一部分 关于美丽，让外表和内在都很精彩 3让外表和内心一样“胸有成竹”一件好的基本款是衣品的基础 当我第一次穿上那套剪裁合身、面料精美的衣服时...