一、成就事件
1.关于早起
早起的习惯在逐渐养成，想要早起写作，首先要先起得来才行，最近已经养成了早起的习惯，稍微起晚了都不习惯。
2.关于英语学习
每天习惯了练习英语，通过小程序学习，每天进步一点点，感觉自己变得更优秀了。
3.关于阅读
阅读了计划外的《活法》，明白了一个深刻的道理，念念不忘，必有回响。
阅读《蛙》，虽然还没有把书看完，但是听完了一本书，基本明白了爸爸妈妈年轻时候的艰辛，也明白了，小时候看的那个小品《超生游击队》为什么不能理解却又刻骨铭心，每个时代都有它特点，生在那个时代的人，就能明白，有时候不是自己做的选择，而是时代替自己做的选择。
总结：早起可以给我更多的自由时间，学习英语可以让我变得更加自信，而阅读和写作，需要更加静心，才能明白到更多的道理和事实。
二、提升事件
1.运动
事件：每周三次瑜伽，2次形体训练
未完成总结（学到了什么）：我只做了一次瑜伽和十分钟形体训练，基本不达要求。因为运动闹钟每次响起来的时候，我基本都在准备打卡内容。这明显是我的安排出现了冲突。
下周改进方案：把运动改在早上，写作完成之后进行，运动完了去吃早餐，然后再去学习英语，这样可能比较符合我的作息规律。
2.关于睡眠
事件：好好睡觉
未完成原因：最近每天都比较早睡，但是因为晚上会吃零食和水果。还喝了好多饮料，导致半夜总是爬起来上厕所，以至于早上起来之后精神状态不好。
下周改进方案：晚上7点以后绝对不能吃东西，晚上睡觉前好好想想大自然的风景，冥想十分钟，听听冥想的音乐，学会控制自己的思绪，把自己的状态调整好。
三、结语：
这周感觉一点小颓废，但是及时发现了，并马上纠正了过来。
虽然还有很多目标没有达成，但是下一周，我一定会有所突破。
我一定可以靠写作养活自己。
