演讲有四个目的和作用：激励、说服、告知和娱乐。做一次演讲是将你个人的经验、阅历和感受等原始素材，通过思考加工成一件你的思想作品，让听众理解、接受、传播或行动。
记得龙兄老师分享过一个公式：紧张=期望/准备，准备越充分就不紧张。可以说一切糟糕的演讲都是因为准备不充分。
那么，如何准备演讲呢？主要从五个方面来说说。
一、明确角色，确定主题
做演讲首先要明确有两个角色：一是你是谁？为什么是你来做演讲？二是你的听众是谁？他们想听什么？
2016年7月2日 国际体验设计大会峰会在北京国家会议中心举行。演讲嘉宾和听众包括了当今世界交互设计界大牛和从业者。百度用户体验部总监刘超发表演讲，不停打广告、行业常识来回讲、低俗段子当幽默、作为一个设计师做的演讲PPT简直辣眼睛，现场观众开始大喊“你太low了，下去吧”，导致演讲被迫中断几分钟。7月5日，百度因此事解雇了刘总监。
这位刘总监就是没有很好的明确角色，他自己是百度的设计高管，观众对他的期望很高，想听的是他的产品设计经验、未来的趋势以及个人的思考等等，但是这些都没有听到。所以准备演讲的第一步就是明确角色以确定演讲的主题，你要说明什么观点，阐述一个什么样的道理，带给听众什么价值，只有这样才能找到与听众的“连接点”，与听众建立信任关系，达到演讲的目的。
二、收集素材，丰富内容
每位学过演讲的人都知道，我们演讲要多讲故事多讲例子，这就需要我们积累演讲素材。素材是演讲时用的事实依据，没有例子，没有故事，主题虽然准确，演讲也会显得空洞，说服力不强，感染力不够。苏联著名的教育家马卡连柯说：“只有正确解决了素材的问题，才谈得上技巧的问题。”
跟大家分享积累素材的三个原则：
第一个原则是“韩信点兵，多多益善”。
大量的素材积累可不是一朝一夕就能完成的事，我们平时应该养成随时收集素材的习惯。在看书、看电视、上网的时候，对于典故铁事、史料传说、名人名言、格言警句等，感觉不错就可以随时记录；在与人的交流，有趣的经历，灵光一闪的感悟，也要及时记下来。否则，时过境迁，这份灵感可能会无影无踪。另外，通过网络去查阅需要的素材，详细了解素材的相关背景，适当的补充，这样素材就会比较完整。然后再整理这些素材整理，考虑它能说明哪些问题和观点，分别写上标题分类，方便用时查找。
素材越多，我们就越容易从这些金矿中选出含金量高的金子。因此，素材的积累要如“韩信点兵，多多益善”。
第二个原则是：孩子是自己的好
我们演讲时最吸引的是自己的故事或自己身边的故事。卡耐基说：最好花10年来准备演讲！意味着我们每个人的人生过程就是积累素材的过程。我们的工作领域、亲身经历、经验观点等等是最好的演讲素材。为什么呢？因为这些素材我们最熟悉、感受最深刻、最有资格讲。
乔布斯2005年在斯坦福大学毕业典礼上的演讲：今天我想向你们讲述我生活中的三个故事。不是什么大不了的事情,只是三个故事而已。第一个故事是关于如何把生命中的点点滴滴串连起来。第二个故事是关于爱和损失的。第三个故事是关于死亡的。这是乔布斯非常著名的一篇演讲，主体部分就是自己的亲身的故事。
那么，如何搜集自己的人生故事呢？建议从以下3各方面来挖掘自己的故事：
1、童年以及成长经历的故事
凡是与家庭、童年、学生等场景相关的话题通常都能引起听众的共鸣，因为每个人几乎都有类似的经历。TED著名演讲人史蒂文森开头就讲述他和外婆的故事，每个人都会回想自己与外婆的场景，很容易抓住听众注意力。
2、工作领域或兴趣爱好
每个人的工作或爱好都是我们花了很多时间和精力去钻研的领域，最有发言权。比如说你是军人、医生或者爱好心理学、收藏等等，把这些经历或知识通过通俗易懂的语言形象表达出来，会让听众学到新的知识，满足听众的好奇心和求知欲。
3、不寻常的经历
比如说创业、奋斗的经历，克服挫折和困难，到沙漠旅行，做义工支教，出国见闻，美好回忆等特殊经历是非常好的素材。谈到这些经历时，经历者都会如数家珍，兴致盎然，因为这是都是我们亲身经历，最有感触的事。自己的经历就是最好的演讲素材。
第三个原则：真实具体、打动人心、生动形象。
1、真实具体
事例的要真实可靠，可以做稍微改编，但不能胡编乱造。事例要细节具体，要做到讲故事五要素（时间、地点、任务、冲突和结局）和画面五觉。
2、打动人心
人总被爱的力量打动，展现人类爱的主题总会让人感动。收集的素材我们自己一定要非常认同，有感而发，动人者，先动心。
3、生动形象
做到以上两点的素材已经非常不错了，如果要创造良好的效果，就要注意生动性，即做到“新”、 “奇”、 “趣”。
新——人们都喜欢新鲜事物，与众不同。尽量收集新颖的素材。如果是老素材，尽量要说出心意，即“语陈意新”。
奇——人天生就有好奇心，喜欢特别的事。有人说：狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻。这就是奇起到的夺人耳目的效果。
趣——人们都喜欢轻松快乐的事情，演讲素材要做要幽默但又蕴含与主题相关的道理。
当然，也要记住任何故事都要支撑你讲的主题，不能为了讲故事而讲故事。有了真实、感人、生动的素材，再通过表情、肢体语言、表演等戏剧化的手法创造视觉效果，就会让事例的魅力和特点充分展现。只要讲我们自己印象深、感动多的故事，注意力集中在我们要表达的内容上，真情实感就会自然流露，手势、表情都是情绪的自然表现，进入一个“忘我”的境界，就会有最完美的表现。
三、理出思路、确定结构
确定主题，收集材料后，就要进入“如何讲”的阶段，就是要设计演讲，对演讲内容谋篇布局，选择合适的结构来讲。分享观点用的比较多就是金包骨结构，金句-包装-骨架。金句是主题，不同时候反复提及2~3次，才能让听众记住；用故事包装主题和观点，没有人愿意听道理，但没有人不愿意听故事，故事就是我们收集整理的材料；骨架就是演讲的结构。结构就是根据内容选定前面分享的诸多结构选择合适的一种，但总体还是总分总结构，鸡头猪肚和豹尾，也就是开头要简练精巧，吸引注意力，中间要充实有分量，结尾要简洁有力。
另外，我们演讲时一定要写逐字稿，写完以后要改稿，磨稿，但要做到备稿而不是背稿。但是真正演讲的时候不能有背稿的痕迹，而是围绕主题和结合提纲来讲。背稿子或读稿子会限制表达感受，同时还会限定思路，不会做创造性临场思考。2017年诺贝尔文学奖石黑一雄说：创作来源于即兴。即兴的思考和展现可能有创意的表现。演讲是口头语表达，而不是书面语。口头语比较自然、柔软、朗朗上口，文字比较简单接地气。对于较长的演讲，列一个提纲，写出各部分标题，每个标题下写出内容和举例的关键词。3-5分钟较短的演讲在脑子里理个思路就可以了。
四、模拟预讲、加强演练
演讲主题、材料和结构都准备好，稿子也准备好了，就到了演讲准备的关键环节——演练。就像一场演出一样，在正式演出前是需要反复排练的。
演练的目的是把我们从讲话的内容转移到和听众的互动上去，这也是演练和练习的最大区别。我们在家里或办公室看ppt，背演讲内容，或对着镜子演讲这都是练习，就像戏剧演出没有穿戏服出场一样，没有入戏的感觉。正确的预演方式是：对着人讲，模仿真实的演讲环境。找一两个或多个熟人作为预讲对象，不一定要非常正规，就像谈话一样，最主要观察他们的反应和他们会问什么问题和反馈意见，这会帮助我们发现忽略的细节、材料的争论或者遗漏的观点等等，也是对正式演讲很有价值的。
举个例子，比尔盖茨在母校哈佛大学的正式演讲之前两周，开始在自己办公室的小讲台上反复演练。一次又一次的模拟演讲，一次又一次的细心揣摩，使他不仅把自己要讲的主题和材料烂熟于心，对演讲的演示、语气、手势，甚至停顿都非常熟悉。据说，演讲前一天，在去波士顿的私人飞机上，他还在给自己的妻子大声朗读。
记住对于非常正式的演讲，不经过几次全程的预演，就不应该出现在听众面前。
有人就会说找不到听众，怎么演练？
那就自己用手机录视频，不要用前置摄像头，要找个支架用后置摄像头，锻炼自己面对镜头的感觉。一遍完整录完后再回看。看什么呢？看你的语言流畅度，有没有口头禅，看肢体语言是否自然，有没有小动作等，看有没有感染力，自己看了是不是觉得受启发有感触等。自己感觉不太好的地方就专门来改，再重新录，录个3-5遍，你的整个演讲的感觉就比较好了。预演的时间也最好是你要正式演讲的时间，这样就可以更好的让身体调整好状态。
有可能刚开始你觉得看视频中的自己，听自己的声音很不习惯，觉得世界上最难听的声音，录着录着你就会爱上自己的声音，喜欢自己的视频。同时你还可以在小视频平台（抖音、火山、美拍等）发布自己的作品哦，让自己的演讲影响更多人。
五、身体准备，熟悉场地
适量饮食、充分休息：身体是我们做好事情的前提，也是演讲的物质基础。如果要让你的热情发挥到最大限度，至少要注意饮食和休息。如果饭后一小时有演讲，建议饭量只吃平时的三分之一。吃的太多影响气息的发挥，也会让大脑昏昏欲睡。另外，休息好才能保障体力、脑力和精力。一个疲倦的演讲者很难表现出活力，达不到好的状态。
衣着整洁、重视小节：当我们着装整齐漂亮时，便会觉得自己多了一种力量，使人更加自信和自尊。人们早就发现，打扮着装会对人产生潜在的心理影响，着装越得体，越有自信，也越容易成功。所以，我们出现在台上的时候，重视自己的着装和形象。
提前到场，熟悉场地：一般提前30—60分钟提前熟悉场地，了解会场环境，我们的内心才有安全感，才能从从容容的讲。
总结一下，我们分享了准备演讲的5个步骤：一、明确角色，确定主题；二、选择材料，丰富内容；三、理出思路，确定结构；四、模拟预讲、加强演练；五、身体准备，熟悉场地。
一次演讲就像一次旅行，一次开心舒服的旅行必须有充分周全的谋划，路线、景点、酒店等等都要提前准备。希望大家能够用准备演讲的方法每一次能在舞台上精彩绽放！
