25、26讲

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冥想是最自然、最有价值的人类活动,如果大家能够每天练习的话, 在心理、情感、精神的各个方面,你会发生惊人的改变。 时间管理就是精力管理,张弛有度 进行正念冥想。拖延症普遍存在,自古就有,严重拖延症会给自己带来很大坏处。坏开始-好开展-好结果

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