你因为什么事感到焦虑，解决什么事就能给你带来能量。
比如你因为婚恋/年龄而焦虑，那努力工作赚钱只能起到转移注意力暂缓焦虑的作用。主要矛盾不解决，只要到下班/停止工作……一空下来就会被无穷无尽的负面情绪与恐惧焦虑席卷。
比如明明手上压着大事没有解决，焦虑不安，非要学人家去心灵疗愈、打坐冥想、种花种草、欣赏美景，你以为这是”提升能量”，实际八竿子打不着。好处是有的，只是它们不垂直于你当下的难题，所以作用极其有限。
真的以为能量就是过着精致治愈系的生活吗？
当然不是啊。
那种放空、轻松、悠然、养生生活带来的能量，只对身处高位者的偶尔休闲，和小康稳定人群的生活质量有大作用。
而对于正在前行奋斗，甚至正在爬出低谷的你，只是边角料，甚至连边角料都算不上。
大部分人所需的能量，是勇气。
