作为一名资深拖延症患者，我对拖延症深恶痛绝，然而，却并没有什么卵用。由此，我分析了一下拖延症的主要症状，却发现了不少问题。
首先聊一下拖延症，那么什么是拖延症呢？说到这，好多人会说：“废话，拖延症就是想要做的事情推迟好久，一直到最后才做呗。”不得不说，这可真是个浪费时间的毛病，一旦患上拖延症，就会觉得自己的时间都浑浑噩噩过去了，好不痛快!真想说句“时间都去哪了？”
如果你真的是这样想的，那我倒要好好和你说说，什么叫做真正的拖延症了。其实你说的在我看来不算真正的拖延。试想一下，凡是你犯拖延症的事情，有哪一件是你真正想做的？换句话说，如果你决定要去网吧，有哪次不是风风火火就去了；你决定要打篮球，羽毛球等你喜欢的运动时，哪次不是拉上朋友就走。为什么这种事情你从来不犯拖延症呢？
那么问题来了？为什么你会犯拖延症呢？主要有以下两个原因：
一：你不得不做你不喜欢的事情
关于这个原因，相信很多人深有体会，这是一个你无法避免的问题。人生在世，就不得不做好多事情，可是这些事情并不见得是你所喜欢的。然而不喜欢，却又必须要做，矛盾便出来了。协调之后，许多人选择到了最后才做这件事情，而因为这件事拖延所浪费掉的时间，却再也回不来了。
二：你同时想做的事情太多
这个原因的产生，在于你夸大了自己的的能动性，或者说，你对自己太自信了。这样的人也不在少数，我就是其中的一员。我一直都觉得，我是一个爱好广泛的人，但是每次加入社团填成员信息表时，我一个特长也不敢写。因为我知道，我虽然喜欢这，喜欢那的，可是我没有一项可以称之为特长的，真真只是变成“爱好”了。每次想要学习一样乐器时，我会买来相关的乐器及书籍，列一个详细的计划，规定自己每天学习内容。想象着学完之后，自己会有多么厉害，到时候会有万千少女被我迷倒——别误会，是被我的音乐迷倒。事实呢，过了几天，喜欢上了某项运动，于是又列一份详细的计划，想象着当我做这项运动非常厉害时，别人会有多么羡慕我——想想就很爽。最终结果是，一天过去了，一个月过去了，一年过去了……偶然间翻到自己当时写的计划，才发现乐器书才看了几页，运动才练习了寥寥几次。是的，结果正如你们料想的那样，我陷入了无穷无尽的悔恨当中，拖延症，害死人啊！！！
说到这儿，你们不禁要问了，说了这么多，那拖延症究竟怎么破？且听我慢慢道来。
针对原因一，我觉得这是每个人都必须面临的。遇到事情不想做又不得不做，于是就拖延到最后，浪费了大把大把的时间。为什么不换个思路呢，这件事拖着，你可以做些别的事，总比带着悔恨要强啊。例如，你有一件事情要做，可是你又不想做，本能地你要拖到最后做。那你就在拖延的这段时间内看看你曾经想看却没有看的书，听听想听却又没有听的歌，总之一切能够让你忙起来的事情都好，这样你就不会陷入拖着这件事不做的悔恨当中，何乐而不为呢？没准你还能用当初拖延浪费的时间在别的领域有所建树呢。
对于原因二，可能这只是一部分人所要面临的问题，毕竟像我这样深度的拖延症患者并不会太多。在我看来。解决这一问题最好的办法就是让自己摆脱多元的境地，在一段时间内只做一件事。当然，这一件事指的是在你自己可以支控的时间内想要做的事，不要既想着这个，又想着那个，那将会一事无成。周期最好在一个月左右。毕竟，你的目的不是想要在某一方面成为顶尖人才，而是抱着多学习点技能的态度。在这一个月左右，你可以体会到坚持的力量。
如果做到以上两点，并制定适当的目标指引你的行动，那克服拖延症就指日可待了，让我们一起努力，早日克服拖延症吧！
