似火的七月，我们相聚在潍坊郁金香
文/涵香
七月，太阳似火，却也挡不住郁金香阳光会家人们外出学习的心情。
7月15日，再次迎来一次潍坊郁金香阳光会的线下聚会，再次收获了满满的爱，满满的感动，满满的信任。如同家人们分享的，虽然以前未曾谋面，相见时，却觉得“不是亲人，胜似亲人”。她们来自全国各地:辽宁，浙江，陕西，河南，平度……
只是缘于彼此“懂得”，懂得比爱更可贵，更难得。对于抑郁症相同的感受，对于走出抑郁症的渴望，对于新生活的憧憬……
这次聚会，我开始提前做准备。去泰安学习，看到导师们的板书，觉得非常棒，分享起来方便得多，容易理解，于是，早早地买回来大黄纸，备课。
三体脑理论:根据演化阶段，该理论将人脑分成【爬虫脑】，也是本能脑;【哺乳脑】也叫情绪脑;【皮质脑】，也叫智慧脑，并分别代表不同的心智状况和需要。
生活中，常常有人夜以继日地工作和学习，看起来非常辛苦，但却收效颇微；也有人看起来每天都在玩，但是成效却非常好。为什么呢？这一项脑科学研究或许能告诉你答案。
三体脑的分工与合作
皮质脑（智慧脑），即是我们平常在大脑的图片中所看到的，浅灰色的沟壑与褶皱，它负责逻辑、推理、判断等意识层面的内容。哺乳脑负责情绪和感觉，而爬虫脑则负责管理身体的机能。
当你在阅读这篇文章时，你的皮质脑在进行阅读、判断和学习，同时你的爬虫脑在管理着你的呼吸与心跳，同时，哺乳脑中，还控制着你此刻的愉悦、无聊或是烦躁等情绪。
大脑的三个部分各自分工，并且按照一定的优先级运转与合作。
优先级最高的是爬虫脑。一个简单的例子，如果你在上课时忽然地震了，你的反应一定是拔腿就跑，脑子中不会有任何多余的思考。在人的生存受到威胁时，爬虫脑会指挥肌肉进行迅速反应。只有等逃离到安全环境之后，人才能意识到刚刚的头脑里一片空白。这是因为，在爬虫脑高速运转的情况下，皮质脑是会停止工作的。
同时，当哺乳脑（情绪脑）高度运转时，皮质脑也会受到影响。当哺乳脑被激发进入高速的工作状态时，皮质脑的效率和机能都会受到一定的影响。看来，我们老话中所说的“发怒时不要做决定”也是具有脑科学理论依据的。
在“玩”中高效学习:从三体脑的理论角度来看，无论是在工作或学习中，如果产生了过多的焦虑和压力情绪，会对我们的工作和学习造成阻碍，严重降低我们的工作和学习效率。
只有在放松愉快和开心的情绪下，我们的学习才能高效。在“玩”的过程中，大脑里还会不断分泌血清素、内啡肽和多巴胺，提高我们学习和思考的效率。这也是人们常常在自己感兴趣的方面，表现得更加聪明的原因。
内感官类型:意识与潜意识的沟通途径有三：1、视觉；2、听觉；3、集合了嗅觉、味觉、触觉，以及深层的本体感觉、空间感觉、情绪感受等复杂心理活动的统称为“内感官”。
“内感官”分三个类型：“内视觉”、“内听觉”和“内感觉”。
每一种类型，在习惯了使用之后，都会使一个人形成一些特定的思考模式、处事态度和行为模式。
多用视觉景象作思考的人，称为视觉型；多用声音语言作思考的人，称为听觉型；多用感受作思考的人则属于感觉型。惯用某一个内感官的人，他的用词中会显现出相同性质的语言文字，他的行为模式也会有相同性质的特质。因此，三种不同内感官类型的人，会有三种不同类型的语言文字和行为模式。
如果你的孩子是属于内视型的，我们就要给他多做示范，要给他有一些多颜色的道具，给她一些多变化的描述，并且说话的时候要快一点，如果我们太慢了，它就会变得没有耐心，专注力就会跑调了。
假如是听觉型的孩子，我们跟他在一起的时候要去多用押韵的词语跟孩子交流，他就会觉得听着很好玩，他也愿意听。
如果是内感觉型的孩子，我们不妨多给他讲故事，去描述故事里面那些不同的情绪感受，他很在意的是这件事情的意义。他对这件事情的理解，所以我们在对内感觉型的孩子要多给他机会，让他自己去尝试，不能什么都代替，什么都包办。如果我们单独跟孩子沟通的时候，内感觉型的，你可以让他亲自去尝试体验，这样的一个方式会让孩子增强它的体验和记忆，这样就会让他感觉到里面其实奥妙是无穷的。那我们就知道了不同类型的孩子都有自己不同的学习通道的方式。
如果我们跟孩子在一起的时候，了解它的内感官类型，我们就不会要求他用统一的方法来学习，我们也不会用统一的方式来对待他们。我今天说到的这些对你会有启发吗？在下一次的内容里面，我会跟你重点的去聊，我们该如何训练提升每个人的内感官类型，让我们就像三匹马拉着的车一样，每一匹马都动力十足，每个孩子的学习效率都会更高。
通过分享，就是想告诉大家，在亲子关系和夫妻关系里，我们缺乏有效的陪伴，有效的沟通，常常令家庭关系紧张。我们要学习运用对方擅长的主感官通道跟她互动，而不是自己擅长的，否则，对于一个内视觉型的人，你却用内听觉与他沟通，结果只能是“鸡同鸭讲”，无法“同频共振”，达到共鸣。
我的讲课和山中彦老师的舞动疗愈相结合，关于海底轮，脐轮，太阳轮，心轮，喉轮，眉心轮，顶轮的舞动基本动作，舞动与身心灵的关系，配合疗愈性的音乐。
毫无疑问，山中彦老师已经自成一家。她把舞动，心理学，医学融会贯通，有机结合在一起，拥有了属于她自己的一套完整的疗愈体系，而且也是顺手拈来。尤其是 下午的重生练习，让很多家人非常震撼。从妈妈产道里用力爬出来。
那种生命本源的力量，那种重生的喜悦，被爸爸妈妈抱在怀里的幸福感，从婴儿到成年人似曾相识的心路历程……不亲身体验，永远拿不到这些感觉。
中间，山中彦老师做了几个个案，我分享了一些简快技巧: 针对头痛的“抚触法”、处理情绪的EP穴位敲击法、针对自己不能接受的人的“一分为二法”……
这次聚会，我分享的成分比以前增多，我在慢慢走向“独挡一面”的状态。非常感恩山中彦老师的鞭策和监督，尤其是她一次又一次地无怨无悔地支持，让我更加有信心有力量走下去。
聚会的头天晚上，突然接到顾客电话，聚会当天中午订两桌酒席。考虑到聚会的家人也有两桌，我觉得我可能没时间全程参与聚会，所以，给山中彦老师留言，“亲，你还得挑大梁”。
后来，我已经睡下了，第二天看到山中彦老师的留言，“课程准备就绪，我想了一下，你是不是内在还是有点怕辜负众人？我是从你的解决方法模式上看到的啊！因为有很多种方法可以解决，你却选择了把场地交给我，自己问一下自己的潜意识。你们明天几点吃早饭？煮点粥我去你家吃早饭去，路上如果遇到卖油条的我可以捎点，没有的话就随便吃你家的饭，我早去帮你把菜捋顺，还是为你为主场，你放心大胆做，有我兜底。不怕。你不练习永远不会，只有多练习，才能一次比一次好。别退缩啊，丑媳妇总要见公婆，怎么都要有第一次。我在后面推着你，你退不了。我们早顺好菜，然后轮着去厨房打杂，还有一个办法，可以找个好友临时来帮一下，想做一件事会有很多办法的。看到了，给我留言你家几点吃饭，我好余出好时间去吃早饭”。
果然，第二天，我们还没吃早点，山中彦带着一大包油条第一个来到我家。
是的，我的潜意识确实有这点顾虑:聚会的家人来自那么远的地方，真的害怕人家来一趟没有收获……事实是，一切都是最好的安排。
看得出来，家人们收获非常多。尤其是花花和清风，情绪都出来了，做练习时非常真实，该哭哭，该爬爬，充分体验着……聚会结束，脸色都变了，是喜悦，是力量感。
一句话，线下聚会，同频共振，抱团取暖，爱心互助！
沧海一粟 （潍坊郁金香副会长）
不同的地点，不同的口音，怀揣着一颗颗共同的心：让自己的生活更美好从而活出自己，汇聚在涵香家的乡村酒店。店虽小，但却有着大酒店里没有的乡土气息，自然而宁静。
活动过程中，有两个环节感动到我，以至于让我哽咽：
第一次是在一个蒙着眼睛的环节中，因为儿子没有蒙眼睛，他把爸爸推到了妈妈跟前，把爸爸的双手放在了妈妈的双手，他要爸爸拉着妈妈的双手~~~是啊，在孩子的眼里，他喜欢看到爸爸一直牵着妈妈的手，孩子喜欢看到爸爸爱妈妈！所以，在所有的亲子关系的处理的活动中，真正的咨询师都是要求先修复夫妻关系。我们通常都幼稚地认为：只要我爱好自己的孩子就可以了，爸爸妈妈们，你们的感受是什么？
在另一个“重生”环节，看着大家兴致勃勃地玩着“游戏”，自认为修行比较好的我，站在一边看着大家，心里只觉得好玩和高兴，但是，当我亲自去体验的时候，却是另外一番景象：当我蒙着眼睛在“产道”里奋力向前爬的时候，眼前黑洞洞的感觉和只凭着自己的奋力、没有任何外援力量而独自去完成这一个过程，此时，一股感动涌上心头……
感恩山中彦老师的引导，感恩涵香，感恩大家的合力倾情的演出！我爱你们！
平淡是真的分享:
大家好！分享一下参加潍坊涵香线下聚会的一点体会：
7月15日，我有幸参加了郁金香潍坊涵香老师的线下聚会，这是我们全家第二次来潍坊诸城市小楼子村了，见到了可爱有智慧又美丽的山中彦老师，见到了具有超毅力和超强写作天才的涵香老师，也正是涵香老师先前把我引进的郁金香密码疗愈群学校，开始了我作为抑郁孩子家长的自我成长疗愈学习。线下聚会的聚福缘酒楼农家小院（被来访者郁金香家人小姑娘称为在电视里才看到的“仙境”）。
这小院里有桃子，海棠，青苹果，葡萄，栗子，还有小小的荷花池，高悬的大红灯笼等等，花果飘香。
迈进这远离喧嚣都市的农家小院，确有给人“世外桃源”之景，舒适温馨，有回家之感！一天的线下活动紧凑忙碌并快乐着，用我自己的话总结就是“好幸福啊！真的好幸福！”。山中彦老师大清晨不顾吃早点很早就独自开车来到活动地点和涵香老师一起作准备，真的是大爱无疆！！山中彦、涵香两位老师倾其所学热切真情引领聚会家人学习与疗愈，来自五湖四海的郁金香家人虽未曾相识，却一见如故，共同的经历和期待让这些郁金香家人抱团取暖，共情话题情绪，一起加油疗愈成长！
一天的聚会两老师轮番上阵指导学习、舞动、冥想、重生成长、冲破卡点体验、孩童游戏......收获满满！当然也有酸痛的渲泻倾诉。
辨方向，明目标，提能量，只有亲身历经感受才能有这样深深的触动！感恩山中彦老师，感恩涵香老师，感谢在后厨为郁金香家人准备美味可口饭菜的涵香老师的老公，感恩来聚会的所有家人的陪伴互助！
感恩郁金香！感恩郁金香疗愈群里的所有给予郁金香家人帮助的老师！
花花的分享:
7月真好！
今天是我期待已久的潍坊郁金香线下聚会，感受到浓浓的抱团取暖相互理解的能量把我们全国各地郁友和家人们聚到一起！真好！在一起学习成长是一件快乐的事情，真好！
在课堂上有大爱的涵香老师分享的：三体脑理论、内感官类型、抚摸法、处理情绪的EP穴位敲击法、针对自己不能接受的人的“一分为二法”等等，让我对现实生活中遇到的困惑的事情更有方法去应对解决和看待问题的角度！感恩！
也非常感谢山中彦老师教我们很多舞动疗愈海底轮，脐轮，太阳轮，心轮，喉轮，眉心轮，顶轮的舞动基本动作。
她的笑容是那么的灿烂，舞动起来是那么的灵活。时而活力四射，时而优雅轻盈，又时而的是那么的随心所欲！见证了学习、接受、改变、成长的力量！
印象最深刻的有：
（1）挣脱法：
束缚自己身上代表的有：没有能力、做不到、没有办法
在自己身上系一根丝带，另一位同伴需要紧紧抱住自己， 同伴代表着：困住你的枷锁 你是否愿意解开枷锁，如何解脱枷锁？
注：（戴上丝巾闭上眼睛）
这一刻，现在的自己的状况就沼泽地里，当我想冲破枷锁强烈的心，奋力拼搏，努力想各种办法掰开同伴的手，刚开始还没有力气的，在最后时刻奋力一博的时候，真的有了力量就真的打开了枷锁，原来自己可以这么有力量和智慧的。
现场上哭的稀里哗啦的，自己是能打败眼前的困难的，只要自己拼劲全力去做！
（2）重生法 ：当自己是成熟后的婴儿时从产道里经历万重艰难爬出来，再到父母欢天喜地的迎接自己到来的喜悦之情很感动。是以前从来没有过的感受，很奇妙也很震撼！
再到幼儿 ～小孩～少年～青少年～长大成人
注：（戴上丝巾闭上眼睛去感受）
还有现场山中彦老师给大家做的个案，那种场景现在还历历在目，我也找到了自己解决问题的方向。相信每个人心中的疑问都有了相应的答案。
不仅学习成长了，现场还有一些游戏可是玩嗨了！体验了小时候玩的了：老鹰捉小鸡！哈哈
抑郁我们不怕，我有郁金香的家人朋友们，特别感谢默默无私奉献自己大爱的老师们，感谢郁金香阳光会！
感恩生命中的相遇，感恩一切！
