要说最近朋友圈的大事，莫过于12月5日中国将新冠调整为乙类感冒，中国正式宣布新冠疫情结束。
一个防疫的时代过去了，
一个免疫的时代即将开幕……
从2019年到2022年，一个核酸的时代，结束了
这三年里，我们每个人的生活都受到了疫情的影响：有在境外务工，很久不能轮休回家的；有实体店老板经营不下去的；有公司和学校时不时就要停工停学的
就拿我自己来说，疫情三年一次都没能带孩子回杭州看望姥姥姥爷。上一次姥姥姥爷看到我家哥哥时，他还没我高，现在已经是一米八的大小伙子了，和他说话都得抬头仰望。而姥姥姥爷也只能从视频中看到外孙的成长。疫情放开，我想最开心的莫过于明年暑假能带娃儿回杭州了。
当然，国家宣布放开疫情管控后，大家除了兴奋还有很多的惶恐。朋友圈和新闻上在传石家庄疫情管控放开，学生写请假条不到校上课。不知道哪里来的疫情防控药品清单，让外卖小哥也在疯传一大早都在各平台买药，药店比早餐店都火。国家撤离了三道防线，人人都成为了自己健康的第一责任人，从此要更慎重更仔细地防护，拼个人免疫力的时候到了
还好我除了主业，这几年来的副业和中医养生有关。在外面都屯药物的时候，我不需要跟风。因为中医讲究分析体质，辨证养生。而且预防大于治疗，药物是在有了症状后起治疗作用的，并且是药三分毒。为什么不用食养的方式，从提高自身免疫力入手呢？上医治未病，才是我们应该推崇的呀
日常注意食养+适量运动+愉悦平静的心情，就是自己最好的防护
