【练习六】记录格式
一、 想要做的这件事是什么？
做练习
二、面对这件事的困难，打游击战突围，一一列出 "不能"，并在旁边写出自己的"能"。
1. 不能的是: 把注意力集中在练习上，注意力乱抱，看看这，想想那。
『我小小的能』是:
（1） 打开简书看一下练习，用力把自己拉过来。
（2）拆解一下做练习的困难。
2.不能的是: 感觉很混乱，想不起来今天都发生了什么事可以用来练习。
『我小小的能』是:
（1）就用当下不想写练习的事来练习
（2）原本是想着写作业，自动启动烦躁的情绪，脑子就开始混乱。然后把作业改成了练习，游戏。情绪消融了好多。
三、 我从小小的 能 挑选出来去行动的是:
都做了。
练习二
一、 想要做的这件事是什么？
给准客户连线介绍课程
二、面对这件事的困难，打游击战突围，一一列出 "不能"，并在旁边写出自己的"能"。
不能的是: 平静，放松的面对对方，把提前准备好的讲解给对方，根据她的话去识别她的需求。
『我小小的能』是:
1，先把想说的话很熟练的练习。
2，在纸上写上“保持觉知，识别需求”放在面前，提醒自己。
不能的是：给对于我认为没有一点儿理念的客户，一下给她讲明白。
1.尽量耐心的，用她能听得明白的方式给她讲解。
2，看到自己的高标准，不可能一下讲明白。尽量用通俗易懂的语言和方式去给她讲，能明白多少是多少。
三、 我从小小的 能 挑选出来去行动的是:
都做
事件一：店长给我了一个报读信息让我跟踪，这个孩子还不满一岁。
1.一一列出你觉得做不到的是什么
我不知道该如何和家长讲解课程为她带来的价值。因为我不了解这个年龄段孩子的特点，和我们的课程针对这个年龄段的孩子都能做些什么？带来什么受益？
2.在旁边，对应 对应 地一一列出，你能做的是什么
（1）从百度上查资料
（2）咨询店长，把我的需求说出来寻求帮助。
（3）咨询前一段做这个年龄段孩子的同事，她的客户成功报读，向她学习成功经验。
然后，从「能」里，开始去做，试一试。
事件二：感觉自己频率低，情绪很满
1.一一列出你觉得做不到的是什么
做不到去觉察自己，做不到去释放情绪，也不知道自己到低怎么了。
2.在旁边，对应 对应 地一一列出，你能做的是什么
（1）看微信有没有能到自己的信息。
（2）在想说话的群里说自己想说的话。
然后，从「能」里，开始去做，试一试。
事件三：梳理如何平衡生存事业和生命事业的过渡。
1.一一列出你觉得做不到的是什么
无法做的全面的去梳理生存事业的意义和生命事业的步骤。
就算梳理出，信念一起动就忘了，用不上了。
2.在旁边，对应 对应 地一一列出，你能做的是什么
（1）能梳理多少就梳理多少，什么时候再想起来，及时完善。
（2）把梳理出来的记录下来，忘了就再翻开看看。
然后，从「能」里，开始去做，试一试。
事件
1.一一列出你觉得做不到的是什么
2.在旁边，对应 对应 地一一列出，你能做的是什么
然后，从「能」里，开始去做，试一试。
事件
1.一一列出你觉得做不到的是什么
2.在旁边，对应 对应 地一一列出，你能做的是什么
然后，从「能」里，开始去做，试一试。
事件
1.一一列出你觉得做不到的是什么
2.在旁边，对应 对应 地一一列出，你能做的是什么
然后，从「能」里，开始去做，试一试。
