从4月7号到5月14号，为了得到到大学的8分钟分享，我一共迭代了13稿，这远远超出我的预估，因为我觉得按照我这么多年的培训经验，应该很轻松的就能搞定，然而在这一个多月的打磨过程中，有过崩溃，有过想放弃，也哭过，然而当站在得到大学的讲台上做完这8分钟的分享后，更深刻的感受是：过程即奖赏。

1、放下

孔子早就说过：勿意勿必勿固勿我。这句话说起来容易做来是真难。

从第一稿到第十三稿，是一点点放下的过程，放下自己的执念，放下自己的骄傲，放下自己的面子，放下自己的奢望。

还记的最后一次打磨时，当班主任和教练提出要继续修改的时候，我的情绪彻底崩溃，就觉得作为一名有资历的培训师竟然连8分钟的一个分享都搞不定，当时觉得无比挫败，真的是想放弃。在经过一晚上的崩溃后，我想明白一件事情，我到得到大学的分享不是为了证明自己有多优秀，而是为了让自己去换个维度去提升自己。

当经历了那一晚的崩溃之后，我开始放下，让自己更多去关注分享内容的打磨。

分享日那天结束后，我助理问我没有取得名次有遗憾么？我说的确会有一点小遗憾，然而自己更多体会到的是放下的轻松。

未来，我需要学会放下更多执念，更轻松地去应对生活中的事项。

2、打破

我们常说一个隐喻：鸡蛋从外到内是食物，从内到外是生命。

我们每一次的打破自我，都是一次自我的重生。

过去总认为自己可以两小时写一个能讲一天的课件，那么写这8分钟的分享稿应该分分钟就搞定。然而现实却啪啪打脸，要么是因为逻辑有问题被老师毙掉，要不是因为讲述风格有问题，要不是因为案例不恰当被毙掉，总之被毙掉的理由千千万。

刚开始被毙掉的时候，总是有一种“人为刀俎我为鱼肉”的委屈感和无力感，所以就造成了最后一次被审稿时的崩溃，那天我差不多哭了一个半小时。

正好在那天我需要在社群做一个小分享，讲到了曾国藩的一些理念：一个人要想做成事情，要记住要“戒惰”“戒骄”。我猛然警醒，我需要打破自己的骄傲，让自己以空杯的心态去打磨自己的分享稿。

我开始求助自己社群的学员，让她们给我提意见，我开始让自己以一个素人的角度去看自己分享稿，我开始忘掉自己要一鸣惊人的奢望，我打破了自己一开始对自己的所有设定。

现在的我心态更平和，看待自己更客观，并且对他人更多一分接纳。

未来，更勇敢地去打破，让自己不断成长。

3、重塑

这个打磨稿件历经13次迭代最终走上分享的讲台，不仅是现在稿件的重塑，关键是实现了自我心态的重塑。

过去总是有一种幼稚而粗鄙的偏见：就是觉得自己无比好，而别人不过尔尔。刚开始看到那些上台分享的同学，我从内心里是不接受的，就觉得凭什么自己比他们优秀很多，而自己没能上台，但他们却上台了。

在一次次的打磨之后，对自我有了更多客观的认知，觉察到了自己有很多方面是需要提升的，而且，也开始学会用欣赏的角度去看待同学。

只是觉得自己很好，那么自己就会被自己困住，永远难以再有提升。

看到别人的好，除了让自己心情更好之外，最重要的是让自己能够从他人身上吸收“为我所用”的东西，让自己得以提升。

重塑自己的过程是痛苦的，然而收获是喜悦的。

未来，多一些对自我的重塑，让自己一点一点接近自己想要成为的自己。

4、享受

 我在上台分享的时候体会到了心流的感觉，那种忘却时间忘却自我沉浸其中的感觉实在是太美妙了，结束后有个同学对我说：这么多人上台，你是最享受这个讲台的。

的确，我享受上台分享的这种体验，这让我对我的梦想更加笃定：讲课讲到80岁。

我记得有一段时间我的QQ签名是：当我站在讲台，当你为我喝彩，当生命的价值得以体现，幸福满溢。

未来，更享受能够站在讲台分享的殊荣，用知识赋能更多人，让生命充满幸福。