#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～16 静静 杭州#
20180116（50/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
学习父母臣服（完成）
看书一小时（完成）
陪伴家人（完成）
今日三朵玫瑰
学习父母臣服
看书一小时
陪伴家人
【幸福实修目标】
目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量
目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人
目标3：增加自己各种身份上的力量
【幸福金句】#幸福实修#：D50静静
#幸福实修#
对我们生命造成困扰最多的不是知识匮乏、技能缺乏、智力有限，而是一路走来，和周围各种人关系的矛盾冲突所引发的负面情绪—对自己的不接纳，对父母的抱怨，对爱人的失望，对孩子的担忧，对领导和同事的不满，被他人误解、欺骗、指责、不尊重、不认可甚至攻击。
因此，教育最需要关注的不是成绩、面子、成功，而是一个人是否能够在遭遇各种不如意的时候，在失望甚至绝望中学会调整、梳理、关怀、稳定自己的情绪，不自伤，也不伤人，少患病！
【觉察日記 】
标题：#买醋的感悟#
爸爸给老公打电话，让他带瓶白醋回来，老公满口答应，没有二话。爸爸感慨地说，要是我们老祝家人，一定会先问一句，买来干嘛，然后才会答应买一瓶，然后还会提一堆意见。
是的，这就是两家人的不同，是不同父母养育的结果。老公体现了顺从和尊重，我们家人体现了操控和强势。老爸也开始觉察了。
