20190410

20190410 周三 阴 11-19度 湿度70%

      柴古唐斯越野倒计时第10天。体育馆慢跑刷圈14公里完成全马训练计划任务。体育馆内的塑胶跑道终于修整完工，全新的跑道脚感很好，准备有空来尝试赤足跑。

    气温骤降，昨天热成夏天，今天冷成冬天。穿短袖短裤跑步，真是凉爽。

      紫藤花开了。光秃秃的树干都长出了嫩绿的叶子，一片生机盎然。