如何才能同时开工两件事

今天着实不知道要写什么了。
因为手头有一篇5000字左右的综述稿要完成，并且从4月至今，明天终于要交初稿了，可我还仅仅只是搭好了框架，细节的文字还有费大力气精雕细琢。因为此前没有写过类似的文案，需要学习和查找资料的地方非常多，每一个字都不能随便应付。
于是乎，小说大纲一直没有动笔。并不是没有空，而是总想着等上班不需要写东西了，我再来好好琢磨。就好像，我的大脑并不能承受同时深入思考两件事。
4约初的时候，还能感慨感慨花季雨季，仔细地去描绘每日所见所闻。现如今，脑海中只有我的综述稿还没有写完怎么办？
无比佩服上班在写材料，下班后又能认真输出内容的博主。他们一定是做每件事都很高效吧。
哎，我该怎么办？