2019年6月14日猛龙队夺得了NBA的总冠军。
——猛龙队？
——就是那个全队面瘫脸的球队！
面瘫的背后是自律
五天前看到新闻，《面瘫会传染？猛龙3-1领先态度冷漠》，里面提到
赛后，记者报道称，勇士的更衣室很安静，每个人都在思考人生，但更可怕的是，猛龙的更衣室更安静，他们居然没有任何庆祝和欢呼的感觉。在采访中，记者问及猛龙为什么一脸平静，没有丝毫笑容，洛瑞平静地回答说，“我们什么都还没有做到啊。”言外之意，猛龙会庆祝的，但可能要等到真正拿到总冠军以后。
洛瑞就称赞伦纳德说，“他的态度影响到了球队，我们本来有一群热情似火的球员，但现在我们要保持冷静。我们不会高傲，也不会自卑，拒绝膨胀，始终保持信心。”
从中看到了延迟满足，严格自律的两个特点。
冠军都是这种feel！ 不骄不躁，严格自律，冷静而又可怕！再看两个例子：
德约科维奇的自律
德约科维奇每天训练8小时，为了身体只吃无麸质食品。甚至在夺得大满贯冠军后，他才敢吃了一小口自己最爱的巧克力。《德约科维奇：一发制胜》中提到：
我生命中的每一天、每一刻，全部投入于让自己保持在排名第一这件事上。只能严格自律，没有一丝松懈的空间。
要多么自律？2012年1月，我在澳网冠军决赛中击败纳达尔，比赛历时5小时又53分钟——这是澳网史上历时最长的一场比赛，也是网球职业化的“公开赛”年代（Open Era）以来，历时最长的大满贯单打决赛。
许多球评称这场比赛为“史上最伟大的网球赛”。
赢得冠军之后，我坐在墨尔本的更衣室里，想做一件事情：尝一口巧克力。
我从2010年夏天以来就没尝过了。艾马诺维奇拿了一根巧克力棒给我。我掰下一块，小小的一块，丢进嘴里，让它在我的舌头上融化。我只准自己吃这么多。
要当第一，就要付出这样的代价。
张一鸣“延迟满足感”
张一鸣说：
延迟满足感程度不在同一量级的人是无法有效讨论问题的，因为他们愿意触探停留的深度不一样。
以大多数人满足感延迟程度之低根本轮不到拼天赋。
延迟满足就是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。
在这个物欲横流，人心浮躁，金钱至上的年代。可以说80％以上的人心都是浮躁的，不安的，焦虑的，急功近利的。能够真正静下心来思考问题，踏实做事的人的确不多，更不用说学习，提升自己综合能力和认知了。这也是大部分人，是普通人的根本原因，他们的思维模式就是这样的，还没付出就想着回报，也就违背了春种秋收的自然规律。
延迟满足感让你从新思考生活，认真订立目标并持之以恒朝着目标努力。
正如李笑来说的，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
我上个月定下了88个21天习惯养成的计划，一起练习的伙伴们，与君共勉！
END.
大家好，我是阮建清，目前已经实现财务自由，希望我的文章能帮助更多朋友实现财务自由。
