我的人生可以对生命的美丽作出反应。当我看到了美——自己、他人以及其他生命的美，我心中充满了柔情。
——可以选择，我们拥有选择权。
使用暴力的人，其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求内心的和平。
——洞察和柔情。
人性是相通的，虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。
——两大关键词—感受、需要
每天晚上他和我一起分析我一天中的经历，我的所读所看所作。
——这就是复盘呀
隐蔽的暴力激怒了受害者，使他做出暴力的反抗，不切断地狱之火的燃料供应，怎么可能成功灭火呢？
——地狱之火的燃料就是暴力沟通。
让梦想中的世界通过我们的转变得以实现，我相信，除非从我做起，我们的梦想就不可能实现，不幸的是，我们总是希望别人先开始改变。
——从我做起。
非暴力主张积极进取。非暴力意味着让爱融入生活。
——特别喜欢的态度
语言是窗户，否则它们是墙。
——成也萧何，败也萧何。
