今天的瑜伽课是比较有意思的张目莉老师的流瑜伽。我第一次上的瑜伽课就是流瑜伽，虽说过去了一年多了，但至今还记得当时的手忙脚乱，老师说的几乎都听不懂，好在后来因为上课时间安排的原因，总共也没上过几节流瑜伽的课。
张老师的流瑜伽更是名副其实的“流瑜伽”，如果大家能够跟上节奏的话，整节课都是流动起来的。今天的课节奏比我上次上的时候要慢一些，每一个动作都被张老师分解开给大家讲一遍，再流动起来做两三遍。这样学起来就简单多了。
因为今天人比较少，所以很多体式张老师让我们一个一个的来做，一人做、四人学习观摩。我比较幸福，可以先看大家做，我是最后一个做的，基本看了四五遍再做，就问题不大了。
课程中间张老师还搞了一个小小的手臂支撑的比赛。使课程更加有意思。通过这两节流瑜伽的课程，我觉得张老师是一个非常能够活跃上课气氛的老师，能够调动所有人的积极性，一节课像在游戏中，不知不觉就结束了。
课程最后张老师也是帮助我们每一个人做好最好的休息体式。最后，张老师还说，以后的课可以早一点来，她可以单独指导大家体式的要领。课程结束张老师接着就在群里发了诗一样的美文。不仅上课这么美，文字也是这么美！这么敬业的美女老师，实在是太棒啦！这么美好的瑜伽课程，你还等什么呢！明天瑜伽课上见！
