个体心理学家阿尔弗雷德.阿德勒说：归属感和价值感是所有人的首要目标，克服自卑与追求优越是个体行为的动力；归属感来自一种“我被无条件的爱着”的感觉，价值感来自一种“我很能干，并且我能以有意义的方式做出贡献”的感觉。
因此，我们要帮助孩子获得价值感和归属感，想让孩子体验到价值感，需要先让孩子体验到、认识到“我很能干、我可以”，需要从挖掘优势开始，我们可以从以下几个方面开始：
一、我们需要调整自己的教育理念，把每天盯着孩子的缺点和错误调整为把重心放在发现、挖掘孩子的优势，也就是关注孩子做到的事情；
二、在沟通上我们要调整自己的语言模式，从正向积极的表达开始，从发现优势开始；
三、我们可以和孩子一起回顾过往孩子曾经的高光时刻，欣赏、赞美孩子。
四、让我们把发现和运用孩子的优势，培养成一种积极的互动模式，养成积极乐观的心态。
孩子感受到在父母心中“我很能干”，也从自身经历的事件中体验到“我可以”。
因而智慧的父母是通过强化孩子的优势，进而强化孩子的自信，来弥补学习的不足或其他问题。着眼于优势、挖掘优势，运用优势，挖掘出的是孩子自信心的提升和面对困难时积极力量的增加。从优势出发进行亲子互动，会让我们的孩子自信心更加强大。
