很多人觉得“关系是两个人的事，一个人努力没用”，但其实不是。 关系像跳舞，你换动作，对方也会跟着调整。 比如：妻子总抱怨丈夫不陪她，丈夫就躲得更...

不要以高高在上的姿态去可怜那些境况不佳的人，那样我们非但不能分担他们的痛苦，反而会给他们造成新的伤害。被人怜悯的滋味是不好受的。 比如，今天河南...

没人喜欢痛苦，但活着就躲不开痛苦：被冷落、被否定、工作卡壳、钱不够花……我们痛苦，本质是内心的需求没被满足。 比痛苦本身更重要的是你怎么应对。是...

1.延迟、延迟再延迟 能最晚就最晚 2. 如何安排科技产品使用时间？ 能最少就最少 一天24个小时划掉，用来睡觉，洗漱，吃饭，做家务，做运动，维...

我足够好，不需要向任何人证明。 我只需要专注于此刻。未来的我会有新的资源。 我不需要更完美，但我可以更完整。 我爱我的身体，他一直在守护着我。 ...

1. “爱我就得满足我一切”？错！ 无条件的爱 ≠ 要啥给啥！ 真爱你的人，是接受你这个人（好赖都接受），但不代表能实现你所有愿望。就像你爱人在...

1.学习动机有内外之分。 外在动机： 为了获得认可；为了赢得威信。 内在动机： 为了获得更多知识；为了有成就感。 2.随着年级升高，孩子的学习动...

学习动机分为外部动机和内部动机 一、外部学习动机 1.附属性动机 为了获得来自权威人士(通常是老师、家长)的赞许或认可而努力学习的动附属性动机力...

别人无法满足你的需要的时候，除了放弃和愤怒，你还可以为满足自己的需要做点什么呢？ 1.选择合适的方式表达 用直接说需要替代责怪； 想让别人怎么对...