1. “爱我就得满足我一切”？错！
无条件的爱 ≠ 要啥给啥！
真爱你的人，是接受你这个人（好赖都接受），但不代表能实现你所有愿望。就像你爱人在工作没秒回你信息，不是不爱你，是他没法同时干两件事！这很正常。
2. “别人没满足我，就是不爱我”？危险！
别人就算没完全按咱想的来，可能也在默默爱着！比如爸妈没买那个死贵的东西，但他们天天给你做饭、关心你，这不就是爱吗？咱不能因为一件事没满足，就把其他爱都抹掉啊，那关系可不就整拧巴了。
3. “爱别人就得满足他所有”？更危险！
要是咱自己觉得“爱他就得把他所有要求都满足了”，那压力山大啊！做不到就内疚，累死自己。比如对象想让你24小时陪，你工作忙做不到，就觉得“我不够好”，这不对！你工作不也是为了俩人将来？这也是爱！
生活中有没有因为想拼命满足别人（孩子、对象、朋友），把自己搞得又累又内疚的时候？当时啥情况？现在觉得咋样做能让自己舒服点，还不耽误爱别人？
4. 真正的“无条件的爱”是什么样？
简单说就是
a.我能给的，真心给你（不图回报）。
b.我能力有限给不了的，不硬逼自己（爱自己）。
c.别人没被满足闹情绪了，咱陪着、听着、不指责（尊重对方）。
比如，就像妈妈买不起贵玩具，但诚实告诉孩子，还给他做饭洗衣陪他玩，这也是无条件的爱！
生活中你对家人朋友，做过哪些“真心给，不求回报”的小事？
5. 关键一步：学会和“不被满足”和解
爱是有的，但不是无限的！别人接受你的缺点，不等于接受你伤害人；别人不接受你的过分要求，也不等于不爱你。咱得学会面对“这次没被满足”，这才是长大成熟。其实爱一直在，只是有时候没按咱想要的方式出现。
美好祝福
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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.6.20坚持分享第2053+143天
说明：记录生活，发现美好，分享所得，注重心理学知识传播与应用。文中部分内容来源于网络。
