今天是周末
起床：八点
就寝：12点左右
天气：晴
心情：一般
叫我起床的不是闹钟是梦想
周四的时候把听课本和备课本落在公交车上了，没办法，只有重新写了，虽然心里挺慌的，但是一直没能下笔。明天一定要写，加油！肩膀一直不舒服，今天下午去按了一下，说很不通，所以才痛，轻轻按都痛，还是因为没有好好锻炼吧。晚上回家刚做好饭还没来得及吃，视频会议就开始了，先听完再吃饭吧。所以等开完会，吃了饭就到现在了。本来很累，想着还写不写呢，但还是想着简单的做下记录吧，坚持了20多天，都已经慢慢成为习惯了。真好，要一直坚持下去。明天，一切都加油。
开卷有益-学习/读书/听书
学习强国走起。小说几卷。听会音乐吧。
健康与饮食
今日步数：15906
今日锻炼：走路
今日饮食：一日三餐
