幸福的家庭是一样的,不幸的家庭各有各不幸,现在的离婚率逐年在上升,很多夫妻因为不懂得如何和配偶相处而走向离婚。我爱人的弟弟和他爱人的感情也走近了离婚的边缘,通过了解我发现他们的相处存在了很多的问题第一:男方曾经有家暴现象,另女方永远也忘不了,经常因这事埋怨男方,无论男方做出什么样的改变,她都经常挂在嘴边。
第二,女方总是看男方不顺眼,觉得他没有出息,保护不了自己,还经常在孩子面前,说她爸爸是如何如何的没有出息,这令男方的压力也是越来越大。
第三:女方经常单独行动,无论平时过节回娘家时,还是出去玩时,都是独自一个人去,有一次吵架了,女方一气之下就跑出去了,一个人孤零零的在公园里坐了一个晚上,没有看见男方过来找她,因为男方已经习惯她的出走,便会无动于衷。
就这样两人的感情越来越淡,终于分居了,也即将走到婚姻的尽头,婚姻走到这一步我们还能挽回吗?我想只要两个人用心去付出,用心去爱对方,就还是有机会的,爱是一个动词,想要追寻爱,想要被爱就要行动起来。
在这里我总结出了三个增进夫妻感情的方法,第一:培养你对配偶的喜爱和赞美,想想配偶为什么让你珍惜。你可以找出配偶身上的三个优秀特征,以及例证事件,把它们写下来,和配偶交互看,这样双方都会很开心,会很容易一起回顾过去的好日子。
第二:彼此靠近而不是远离
每天安排一两件为配偶做的小事,或者和配偶一起做的事,你们的情感银行就在增值。还可以想出三件你希望配偶和你一起做的事,和配偶交流一下,这样你俩就都会知道怎样才能更好地靠近对方。当你们做好一件事的计划并达成协议时,夫妻关系就开始改善了。另外每天进行20分钟的减压谈话,双方轮流说,不要主动提供意见,减压的原则是理解必须先于建议。并且要表示你真的感兴趣。表达你的理解,并站在配偶一方。表达一种我们一致对外的态度。
第三:以温和开场,用妥协收场
只要不批评或者鄙视对方就可以了,良言一句三冬暖恶语伤人六月寒,当对方没有做什么事情的时候,可以温和的提出来,不要恶语相向,说出带有攻击性的话,同时要学会提出和接受情感修复尝试,比如道歉、暂停、肯定对方、强调共同目的等,关键是接收者要对信号敏感,并愿意配合。
以上三种方法是夫妻相处中的万灵丹,只要你用就一定灵可以保证小两口之间和谐相处,相扶到老。