1、NLP认知层次模型
2、掌控习惯：提示-欲望-行动-奖励
3、SMART：具体的、可量化、可达到、相关的、有时限
4、KPT复盘法：Keep保持、Problem问题、Try试一试
5、政策性辩论：问题存在吗？根本问题是什么？政策能解决问题吗？有没有更好的政策？
6、两点关系：输入输出、供给需求、动力阻力
7、归纳：把已发生的事情总结出规律；演绎：用规律预测会发生的事情
8、MECE原则：互相独立、完全穷尽
9、逻辑链思维、流程化思维、生态思维、系统思维、大势思维、兵法思维、可视化思维
10、注意力> 时间 > 金钱
11、复利：人类的第八大奇迹
12、二分法、四象限法、公式法
13、二八原则，最重要的事只占小部分
14、长期乐观、短期悲观、当下愉悦
15、触动学习法，让自己始终处在拉伸区
16、心流的条件：具体、专注、适当难度、有即时反馈
17、人生四大课题：死亡、孤独、自由、意义
18、依赖>独立>互赖
19、用感性做选择，用理性去执行
20、升纬提升决策力，降纬提升执行力
21、非暴力沟通：观察，感受，需要，请求
22、欲望就和分形一样，是无尽的深渊，永不满足
23、三层快乐：消费、加工、创造
24、焦虑努力者，越努力越焦虑
25、被理解，被关注，被需要，被认可，被欣赏是我们每个人的刚需
26、断舍离步骤：分辨，分类，挑选，严选
27、成长=痛苦+反思+行动
28、归属感、价值感、终身成长的心态
