关于朋友
果容：人是为啥需要朋友的啊？
书生：需要一个人能接住某个瞬间，说话时对方不用解释就能懂，沉默时对方也不会觉得奇怪。不是需要朋友来填满孤独，是需要朋友来确认，有些路不是一个人走的。
果容：不是越多越好，是越对越好？
书生：缘分有深有浅，有些话和频率相近的人说，一句就够了；和不在同一频率的人，多说也无益。不是不需要朋友，是自然会有筛选。留下来的，是彼此能听懂的人；淡出的，也各自有各自的去向。
果容：不同频的，让它自己淡去就好。
书生：人和人的缘分，有时就像两条交汇过的河流，各自流向自己的方向。缘尽了，只是尊重各自的路。
关于清净
果容：发现活在当下太清净了。
书生：清净不是逃避，是已经不需要靠外界的喧闹确认自己的存在。有自己的节奏，自己的内容，自己的判断。外界的声音还在，但已经不需要一一回应。选择进入就进入，选择退出就退出。不是没有人打扰，是已经不再被带跑。
关于做事顺了
果容：以前做视频有点摸不着头绪，后来做完一个要四五个小时，现在二个小时就顺了。
书生：以前是靠硬做，靠意志力撑、靠时间堆、靠反复修改。现在心里有了秩序，手上自然就顺了。不是能力突然变强，是心先安了。知道该做什么，知道什么时候该停，知道什么时候该收。这个变化，是练习正念慢慢长出来的。
果容：是这样。心里有秩序，手上的事自然顺畅。
书生：不是事变少了，是心不再和事打架了。正念从垫子上带到生活里，就是这样一点点显现。
