专注力是一个人最可贵的品质。

意志力弱的人，容易被琐碎所纠缠和切碎，而有意志力的人就有聚焦的方向和点，所谓精诚所至金石为开就是因为能够聚焦。

一个人的精力总是有限的，不可能面面俱到，选择适合自己的维度深化优化才能实现价值最大化。

说些正确的废话没有用，有用的是看透问题的本质并提出恰当的问题。

提出有质量的问题说明有思考力。

每天吸引人注意力的花花世界很多很杂，专注力就像定海神针，在飘摇不定里抛下自己的锚，走出属于自己的路。

不得不承认，世界是有分层的，对世界的看法想法决定了人的活法，进而决定了自己所处的层级。

不要说你受到的诱惑太多，因为自己的定力不够，不要说受到的纷扰太多，因为自己的思考没有质量。

你要对自己遇到的各种力量都有优质的认知和判断，才能做出优化的取舍。选择的能力就是生活的能力。

专注于自己有突破的领域才能实现阶层的跃迁，不要向自己的懒惰和苟且妥协。

不要只倾向于活着，而要多思考活着的质量，生命有限，重复就是无效浪费。