1.早睡早起:这一周基本上是11点睡觉，偶尔有睡的更晚的时候。早上起床的时间基本上是6:30之前。
2.学习:每天听100讲。
3.工作:上了一次理论课。
4.分享:继续读书分享，一本是张晋编著的«爱能学说语录»，一本是«纪亚飞教孩子学礼仪»。
5.健康:温差变化，晚上睡觉落枕，肩膀酸痛了一天，后来又好了。
6.社交:继续和闺蜜谈事
7.计划:继续推进工作室的装备。
8.饮食:自己做饭就是香
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