在去千岛湖龙川湾国际禅修中心的高心灵书院的路上，就开始辟谷了。

到书院的第二天，就发现山谷的菜地里到处都是油菜花呀！山下汇流的山泉水，外菜地中间将菜地一分为二，靠近平台栈道处的油菜花明显没有另一侧的油菜花长得高，还细细小小的呢！

去之前，家里先生还遗憾地说，菜苔下来了，可惜你吃不到了。先生说起菜苔，有抑制不住的向往，说一定要多吃几次菜苔。我对菜苔并没有特别的感觉，作为老家是北方的我，白菜要比菜苔有感情。

记得1999年春节刚过，我和上小学二年级的女儿也来到南方，也和这个季节差不多，油菜花开始繁茂起来，我终于可以看到传说中的油菜花了。

一天，先生骑着三菱摩托车带我们看油菜花，其实家后院就是一眼望不到边的油菜花地，我们公司周围就建在油菜花地中间，但似乎去远一点才能让你觉得这油菜花的魅力，所以我们就一家三口坐上摩托车，风驰电掣般的来到小镇西边的另一个村落的油菜花地。

印象最深的不是看油菜花，而是学摩托车，先生的摩托车时挂档的，还是很需要骑行技术的，先生很信任我，要教我骑这大摩托车，我也想也没想地骑了起来，摩托车在两边都是油菜花的田间小路上开起来，想想还是很有胆量的。不过，小试一下，就觉得这不是我的菜，还是安心骑我的小小电动车吧！

我惊叹于油菜花能长得比人还高呢！一天早上，我去屋后的油菜花地晨读，那时候正在备考中级英语口译证书，所以就去菜地里练习口语。太阳正冉冉升起，朝阳下的金黄色油菜花，就像金色的海洋。

这时油菜花地里传来说话声，不一会儿就从花海里走出来几个姑娘，我猜这群姑娘一定就住在油菜花地里，要不怎么一下子几天冒出来呢！回来，我把我的发现告诉了先生，他无论如何都不相信，随先生怎么说，我确信那群姑娘就外花海里住，因为那花海那样一望无际，不在里面生活能在哪里呢！现在想起当时的情景，还能感受到当时的惊讶与羡慕的心情呢！多么幸福的姑娘们啊！

所以，当先生说起那菜苔多么好吃的神色，也引发了我的食欲和好奇心。看着新冒出来的油菜花菜苔，有的花还没开，花苞还是青绿色，和买的菜苔一样呢。

我忍不住想，生的是什么味道呢？到底菜苔️多好吃呢？何不尝一尝，看着此起彼伏的菜苔，我就伸手把手指粗的长得结结实实的菜苔摘了下来，折一截，放在嘴里，竟是脆脆的甜甜的，怪不得先生这么喜欢吃。那滋味就像吃了甘蔗一样，甜甜蜜蜜。我不但能吃到菜苔，而且还是最新鲜的，回去要告诉他，这菜苔果然真好吃。

这么好吃的菜苔，我不忍心多吃，所以第一天只吃了一棵菜苔。

因为辟谷，所以不准备吃别的食物，就想一天吃一根菜苔，也不算多，也可以辟谷的轻松一点。所以，第二天中午，大家都在午餐时，我又来到菜地，蹲在油菜花旁，吃了一根菜苔，真甜呀！

第三天，我依旧来到菜地，又吃了一根菜苔，但只一根哦！但不知为什么有些忐忑不安，好像做了坏事，有些不自在了。

第四天，在我吃了三根菜苔后，这天中午我依旧奔向菜地，就发现义工走在我前面，在菜地转悠呢！我真是做贼心虚，有些魂不守舍地又来到菜地，正待下手，那位义工走到我跟前，义正严辞地和我说，这是留种的菜苔，不能动。

我松了一口气，终于可以不吃了，其实在吃完三棵后，就有了罪恶感了。但没有人阻止发现，我说不定还不能罢手。要是平常，我也许会问，这菜苔可以吃吗？因为禁语关系，我就省去了这环节，所以有些失礼，也惴惴不安。

义工的阻止，让我很感谢，虽然有些表情严厉，但比起偷菜的愧疚，内心还是能接受。

我点点头，示意抱歉。她也一定感受到了我的诚意，就离开去吃饭了，看来是专门过来捉贼的。

不一会儿，我们的院长走过来，递给我一个纸条，上面写着：“学姐，你在生机饮食吗？多长时间了呢？这片菜地是留种的，可以吃平台下面的菜。”

我看后点点头，表示知道了，院长就离开了。我被院长的柔软细腻的态度所感动了，她还细心地为我考虑，并没有批评指责我，反而关心我的饮食，特别告诉我怎样吃到菜。一点没有居高临下的样子，还特意给我写了纸条。

院长很年轻，虽然身为院长，却非常平易近人，处处以身作则，保持着静心营的宁静，从不打扰学员。

刚来的第二天上午的体证体悟课中，阳光暖洋洋地晒在身上，我突然有些想睡觉了，因为半夜突然醒了，心口灼热，特别烦躁，这对我来说是非常反常的，以往的辟谷也好，还是来参加禅修也好，从没有醒来这样难受过。不过，折腾一会儿，我又沉沉睡过去了，但估计睡眠不足，所以，此刻又想睡了。

我就把身上的毛围巾铺在小溪流上的小桥上，躺下去，把头上的网织帽盖在脸上，闭上眼睛，感受着阳光明媚温暖，和躺在小溪上的惬意，竟沉沉睡着了。

突然，有人在轻轻推我，我睁开眼原来是院长，她递给我一个纸条，上面写着：“学姐，上课了！”

院长的表情那样单纯，就像山中小孩子遇到在山中迷途的游客一样，只是关心和担心。我只感觉到真诚的关心，而没有感受到一点责备和埋怨。虽然不说话，但散发的磁场能感受到，在静心营中尤其如此，因为心的宁静，让感受更敏感了。

此刻，我回想着那一幕的时候，我还能感受到当时的感动。

我已经离开了书院，但我想我们每个人在生活中，也还要关注自己心念，如何保持着善良和爱心，是多么重要呀！我们的家人，周围的朋友，同事，能感受到你的心，你散发的磁场，心的力量胜过语言。此时无声胜有声，这是真实的存在，只是我们平时的心太粗糙，不会如在静心营中体会的那样深。

只有短短几个字，却要从平台上跑下来特意递给我，我很感动。一是因为特别写了纸条，二是为院长的细心关心，为了我们能更好静心，都严格遵守禁语，不轻易打扰我们学员，宁可自己要多添许多麻烦。我也体会到了老子这句话：“治大国如烹小鲜”的意境，就是用爱心，而不是用蛮力和高压，经营着，管理着学院，这让人如沐春风呀！

我立刻起身，抓起围巾，在田埂上一路小跑，三步并作两步，爬上台阶，上了平台，来到教室门口，还好教室门开着，课程还没有开始，心放下了。

院长的这两个细节，虽然很不起眼，却让我有了回家的感觉。

记得小时候，还没有上学，和爸爸出差去哈尔滨，爸爸就带我去了二姑家，一天晚上，天刚擦黑，我突然想去上厕所，就出门到了厕所。出来的时候，就看到二姑在厕所门口等我呢！

爸爸看我们进屋了，就微笑着告诉我：“你二姑看你上厕所了，有些担心你，又不敢大声叫你，怕吓着你，万一一紧张掉进厕所怎么办呢？所以就守在门外！”我听后很感动，二姑是这样无微不至，体贴入微的关心着我。二姑又告诉我，以后大小便就在院子里，不必到外面的大厕所去了。我再上厕所时，二姑就带我到院子里，等着我。

二姑深受学生的爱戴，现在都八十多岁了，还有学生经常请二姑去吃饭呢，一直保持着联系。

二姑的性格如此，奶奶也是如此。

在哈尔滨上大学的时候，因为离奶奶家宾县近了，所以就常常去看奶奶。奶奶特别慈祥，到老了，除了布满皱纹，面庞还是那样端庄优雅，天然的卷发一直一丝不苟地梳理的整整齐齐。

奶奶是大家闺秀，留着小脚，记得爸爸和我一起回家看奶奶，奶奶还要亲自下厨给父亲做生鱼片，说别人做不好，那时奶奶都八十三岁了。

有一年冬天，我又去看奶奶，就住在客厅的一个单人床上。我都睡下了，奶奶走了进来，手里拎着一个桶，告诉我晚上别出去了，要上个厕所，就在房间吧！我很感动，奶奶这么大年纪了，还在为我考虑。

奶奶的善良，已经形成了家风，老叔每次看到我都说人要善良。老姑也是一样，同样是老师的她，一直是位优秀教师，优秀班主任，每次看到我，都给我们讲爷爷的故事，爷爷是怎样对待雇农的，从不欺压下人，总是照顾别人，为他们着想。

一年年底交租子，一家农户没有交上，太奶就让爷爷把他家马牵过来，爷爷不敢违命，就去了，回来时告诉太奶，马半路跑了。就这样，这事也不了了之。土改时，斗地主，爷爷被佃农保护的好好的，没有受到苦。

老叔还讲了一个爷爷的故事。老叔是下乡知青，回城里没有正式工作，就到白酒厂当临时工。老叔虽然是临时工，可处处留心老师傅是如何酿酒，最后工厂发现了老叔的才能，酿酒技术全掌握了，就要给老叔转正。爷爷说啥也不同意，因为老叔常从厂里偷偷带白酒回来。厂里有一个约定俗成的陋习，就是在酿酒的管道上留一个小口，接漏下来的酒，带回家。可以说民不究，官不举，大家睁一只眼闭一只眼，都这样干。

可爷爷说，这样早晚要出事，就让老叔离开了酒厂，即使打零工也无所谓。最后老叔做了水暖工，因为人品好，技术过硬，成了县城小有名气的包工头，赚了不少钱。

不占便宜，老老实实做人，这是爷爷传下来的家风。记得老叔在父亲迁坟到祖坟的时候，老叔对着父亲的坟墓念了一句话，“明如镜，清如水”！这是对父亲的祝福，也是对我们的勉励。

去年八月初又回到老家给父母圆坟，老叔老姑豆来了，全家人济济一堂吃了一顿团圆饭。老姑就在当年十月份去世了，走的时候脸上还带着微笑。老姑那天情绪特别好，虽然有些老年痴呆，不认识人了，可还那么善良。问她我是谁？她幽默风趣地说中国人！我们都哈哈大笑，一点也没有悲伤。老姑在饭桌上，一个劲示意要我们多吃点，那表情像极了父亲，也像极了奶奶，临走还带了剩下饭菜回去吃。老姑胃癌多年了，家人没告诉她，她也不知道，直到去世前都没有啥反应，平平安安到离开。

老子他老人家的嘱咐他的后人，“治大国如烹小鲜”，通过自己的切身经历，让我心领神会，也产生了共鸣。老子这是要我们善良，柔和，不要强势霸道！

在书院，又一次让我有了回家的亲切和温暖，院长让我不要吃留种的地，去吃平台下面的地。我感觉我就像淘气的小老鼠，吃来吃去，尽捣乱，却没有严厉斥责，反而耐心引导。

这还不算，可能怕我不理解，有啥情绪，班主任也给我写了纸条，告诉我，平台下面的菜更健康，因为连粪和尿液都没有浇，可以放心吃吧。

油菜花在温暖的阳光下茁壮成长着，我也在家人们的呵护下，也在温暖地蜕变着，成长着！