打卡人 于博洋 坐标 山东烟台
打卡日期：2019年4月23日
90天打卡累计天数：89/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第三个30天目标：继续夯实早睡早起的习惯，同时保持书桌整洁。
家长第三个30天目标：管理好情绪，不发脾气，远离手机。
加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡89/90
1.早睡早起：
计划6点起床，实际6点15起床。
计划9点30睡觉，按时睡觉。
2. 先吃青蛙：回到家作业已经完成了，并很快完成英语和数学的学习。
3.️今日闪光点：
姥姥出院回家，搀扶姥姥上楼。
英语练习得了a➕，很大的进步！
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
自己最近总是放不下手机啊，拿起来手机就走神，一不小心就刷上了，反倒是孩子做的很好，每晚作业完成，英语数学练习完成，会给自己规定20分钟的奶油时间，奶油时间基本就是抖音时间，看得哈哈大笑，也学习了很多生活小常识，常给我讲笑话。孩子这点真不错，奶油时间开始会定一个闹钟，中间会有入神超时的时候，每次在快结束的时候会给她倒计时提醒，几番下来，执行的特别好。
向孩子学习，用碎片时间做更多对自己有收获的事情。
