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大家经常抱怨生活压力大，忙碌到呼吸都困难！但是似乎都不太琢磨忙的都是有必要的事情吗？人们多数时候因为害怕寂寞，所以刻意去追逐忙乱，似乎都是身不由己。但是仔细观察却不一定如此，人们总是希望社交活动中获得什么，但是大部分的应酬也不见得有多大意义。
大道至简最后还是做自己，无论你圈子多大，最后真正影响你驱动你的也就那么几个人！往往是把大把时间浪费在取悦无关紧要的人身上还不自知……不去过度关注别人会让自己呼吸更顺畅。少一些时间关注别人，生活的焦虑都会大大降低，允许别人的人生观价值观和自己不一样，将消除很多无谓的烦恼……
别人升官了羡慕一番，别人发财了研究一通，别人出轨了参与谩骂，别人彩票中奖了哀叹自己运气不好。如此一直被别人影响想不累都难！ 人们常常认为缺少了参与就缺少了人脉，其实人脉就是自己，自己什么样吸引什么人脉！向内看完善了自己，清静不请自来……
把太多的人请进生命里就要排兵布阵的去面对，其实喧哗里的流光溢彩，在抛开互惠互利后也不见的剩下多少真诚。带着面具的拥抱中有多少真情可以抚慰心灵？在意你的人即使是相隔千山万水也会牵挂，无视你的人近在咫尺也是可有可无。少浪费时间多总结思考自然宁静，生活会教会你，你觉得自己在各种圈子中很重要，最后在某一天你会发现，只有你的家人才会把你当做稀世珍宝……
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杨绛先生说：“我们曾如此渴望外界的认可、到最后才知道世界是自己的，与他人无关……”
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