相信我们大家在平时都出现过偏头痛的情况，主要表现为中国一侧或两侧颞部反复多次发作的搏动性头痛，发作前可伴有不同视觉、体觉先兆，常常同时伴有严重呕吐发生情况，尤其是对于女性患者发作时间频率是男性的3~4倍，发病年龄在25~34岁左右。

据不完全统计，我国约20% 的人口普遍患有偏头痛。一般而言，偏头痛发作的原因与多种因素有关。这并不排除这是本病的一个信号，如果偏头痛发作频繁，建议及早就医，查明病因。

经常偏头痛，是怎么回事？医生提醒:可能和四种情况有关。

1、睡眠不足

如果病人前一天晚上熬夜或睡眠质量差，第二天早上醒来后，头昏眼花就会产生偏头痛，这是因为人体得不到足够的休息，大脑中能量或新陈代谢不足，导致大脑中严重的代谢紊乱，氧气消耗增加。

2、压力过大

如今我们随着经济生活工作节奏不断加快，人们的压力也越来越大，尤其是企业对于女性员工来说就是由于内分泌水平波动比男性大，承受社会发展压力后，自我调节的能力也不如男性强，因此患上偏头痛的几率要比男性高很多。

此外，对于那些长期生活在压力环境中的人来说，那些无法缓解心理压力的人更有可能出现偏头痛问题。偏头痛也是遗传的，如果它们有基因效应，就会引起头痛，长期压力过大无法缓解，可能会导致偏头痛问题更加严重。

4、经前期综合症

随着月经的到来，女性体内的孕酮和雌激素开始上升。此时会引起明显的身体不适，包括头痛、乳房胀痛、腹痛等。因为激素的上升会导致血管不同程度的收缩和扩张。

因此应针对偏头痛症状严重的情况，选择积极的治疗方法。一般可在初期症状相对较轻时，使用药物进行治疗，用药按医嘱进行。平时也需要注意积极的调整，最近一段时间要注意保暖。

经常偏头痛，对人体会出现问题哪些伤害？

如果患者频繁出现偏头痛的情况，可能会影响导致社会功能损害，比如教学活动受限，无法及时进行正常的工作，影响到我们日常的生活。

1、影响心理健康

慢性偏头痛患者的性格会发生显著变化，变得易怒，影响他们的心理健康，并对治疗失去信心。

2、影响工作生活

因为长期偏头痛会影响患者的正常工作、工作效率、工作能力，以及正常的生活，尤其是睡眠，所以大多数偏头痛患者的睡眠质量都很差。

3、影响身体健康

偏头痛的原因有很多，正常人在疲劳和紧张的情况下会感到疼痛，但长时间也会对心脑血管产生不良影响，如脑血栓、脑内出血、高血压等。

因此，我们必须在平时更加注意，找到正确的预防和治疗方法。

偏头痛应该学习如何进行预防治疗？

1、生活保健

为了预防偏头痛，我们必须注意日常生活规律，避免过度疲劳、过度紧张、保持规律的作息时间、规律的饮食，除了坚持体育锻炼，口服芷根素调理对缓解头痛很重要，调查发现，30% 的患者症状有明显减轻。

2、饮食治疗

如果想预防和缓解偏头痛，还应该在饮食上多加注意。平时可以多吃食疗偏方，比如以下:

芹菜粥: 将芹菜洗净，与根一起切开，米饭洗净放入锅中，加入少许水煮粥，饭煮熟后加入切好的芹菜，煮5分钟，每天吃一次，坚持一段时间可有效缓解偏头痛问题。

菊花粥:将大米洗净后，放入锅中，加入适量的水，煮成粥。米饭煮好后，加入菊花煮5分钟左右，可以每天吃一次，最好是早餐时吃，也能有效缓解偏头痛。