这一个月，做什么都提不起劲来，除了生活中的母亲本身的责任之外，没有什么事是自己想做的，一直都找不到那个让自己主动要做事的动力。
昨晚睡觉前一直在拿着手机为了凑单刷淘宝买东西，以前刷20分钟我就会产生非常强烈的烦躁，可昨天我没有了这种感觉，依稀记得在我刷淘宝时好像自己对自己说了一句“任何事都不是挺难的，买东西一样，慢慢来”，瞬间身体的那个烦躁没有了，反倒是一种安逸的状态在挑选东西，刷淘宝变得舒服了。
我要说的是，在我们做一些事时，如果让你感觉不好了，如果能带着觉察去看到，允许当下的那个发生，做事情的时候我们就能享受那个当下！
也就在这同时我看到了我自己的整个状态，看到那个因为没有目标，无事可做带来的焦灼、焦躁、迷茫、无助的感觉，正在让这个身躯
不停的徘徊着，
不停的想抓取着，
不停的想找个人依靠着，
不停的想找个人倾诉着，
不停的想借助一切外在的事情去证明自己的存在。
头脑中即使有意识知道要接纳自己，先从接纳自己的身体开始，要接纳自己身体的感受，要允许自己有情绪，要看到自己的情绪，要调整好状态，要行动……诸如此类的理论不断在头脑中盘旋，可就看不到行动️:(，也不想去动。
唯有真正的接纳自己的焦躁、焦虑、迷茫、不知所措等所抗拒的，抗拒感消失，行动才会开始！
改变就在那个一念之间，相信属于自己美好的生活即将来临，加油！
女人四十岁又何妨，如何让你后半生过的精彩，和年龄无关，一定跟自己的心态有关！
图片发自简书App
