最近一周听到太多声音。
工作方面先是视频号往下继续进行的问题，定位，变现，发布节奏等等一系列问题。很焦虑。
自我学习计划没能坚持下去，网课跟不上，私域变现仍是未知。很焦虑。
家里的问题，父母焦虑，在希望和失望之间来回切换。很焦虑。
乌克兰开战后，全球局势严峻，首先影响的是各国经济；中国宏观经济低迷，失业率攀升，周遭的人统统躺平，能明哲保身已不易。新生儿出生率下降导致的蝴蝶效应，某地产集团危机政府不做接盘侠，等等。非常焦虑。连续几天不能睡好。整整一周，唯有周六晚上正念冥想课，让我稍感轻松和愉悦。
我并不能左右以上大部分问题的发展，但持续焦虑让我精神不断内耗，无法活在当下，享受当下的快乐。痛苦持续将近4天，今天我又忙起来了，于是调整速度加快。方法是不让自己沉浸其中，与其难过下去，不如主动做些力所能及的事情让处境更加积极和正能量。很多事情尝试了会有新的思路和发现，像埃隆马斯克一样反矫情，持续把精力花在解决问题上，而不是自我内耗，自我冲突上。
是思维方式的不同决定了我们面对问题的态度。
