县直中学 罗丽莉
考前心理调试（三）
1、不要想着自己还有多少内容还没有复习。
2、可以高强度的运动一两分钟，可以和同学们一起谈笑，可以大声地唱歌。因为嬉戏可以分散注意力，可以让人心情愉快。
3、自我暗示：别人跟我一样。
4、考试结束后，千万不要校对答案。
5、如果你觉得难，其实别人也是这种感觉。
6、 碰到不会做的怎么办？跳过去，做比较容易的题两三个，重树信心，然后再回头做。
3、千万不要花费过多时间去抠题。
时间不够怎么办？
1、目标合理：在保证正确率的情况下，能做多少是多少。
2、合理选择比较有把握和分值高的。
3、坚持到最后一分钟。
