今天有空，学习了0段内容，写下与大家分享。
“学习笔记和心得分享模板”
【时间管理九段学习笔记分享】
用❤记录我的思考和成长，加油！
【学习者]
【学习时间】20191007
【学习章节】音频N【0段】通往人生赢家的时间管理九段法
【重要观点】高能要事是易效能时间管理的核心，每个人每一天都要利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择并首先完成对人生有重要影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。高效率慢生活，最终成为人生赢家。人生有方向工作才会有重点，生活因而有节奏。个人成长是一个循序渐进的过程。成败就在细节于每一天。不断计划行动与反思。强化对的改进修正错的，成功就是时间的问题。
时间管理九段，一套完整的时间管理体系。
第一段把一件事做好。
第二段把一天过好。
第三段掌控两周内的固定日程。
第四段掌控两周内的弹性事物。
第五段科学管理三个月的项目事件。
第六段实现一年的梦想。
第七段明确一生的愿景。
第八段正确补充和释放自身能量。
第九段不断成长，不断精进。
跟随课程的进度逐层升级自己的时间管理段位。就完成了从“知到”到“做到”的蜕变。并且得偿所愿。
【自我检视】
1、嘉许：接触叶武斌时间管理已经九个月了，从阅读《善用时间》开始，知道了日历的使用。后来学习《叶武斌时间管理进阶课十周训练》，知道了日反思，周反思，月反思，年反思，列清单和使用清单工具，并落实到实际行动中，通过清单记录自己每天的生活，最后梳理出每天必做事情。然后根据每天事情清单做事情，显得调理清晰，极大的提高了效率。找到了自己的三圈交集。明确今年的学习重点就是时间管理，健康管理。从三月份开始坚持每天早起打卡。后来又学习《叶武斌时间管理100讲》，知道了“简爱跑步法”，坚持几个月后爱上了跑步，理解了“爱非坚持”的意思，现在能够坚持跑步。八月份开始购买学习《时间管理九段》，目前为止段位是三段。虽然只是初步阶段，但每天用“高能要事”的观念指导自己做事，做完重要必做事情后，再做其他事情就轻松多了。每天心情变得更愉悦。
2、反思与下一步行动：虽然进步了很多，但很多还没有落实到实际行动中，九段也仅仅处于起步阶段。下一步和班级小组同学共同努力学习，共同进步。希望在大家的共同努力下，多练习，能够把时间管理九段的内容真正学好，学以致用，融会贯通。
