经常在家烧菜做汤，也不管营养专家们怎么评说，我总是习惯在汤出锅后，再加上一点味精或鸡精，立即会感到汤的味道鲜活起来。
现今，岁数已不再年轻，日复一日、年复一年的在职场—家务—孩子之间转圈，跳跃着的心仿佛蒙上一层外壳，几乎感觉不到春花秋月、风霜雨雪带来的欣喜与触动。
流光如水，洗出了额上的皱纹、头上的白发、身材的臃肿、佝偻的腰背……仿佛可以穿越时光隧道，看到灵魂离体前的平淡如水、波澜不惊的场景。
有一天梦中醒来，忽然觉得，冥冥之中拥有了生命，似乎是一次难得的机遇，放任生命如此一望到头的流逝，好像是一种浪费。
怎样给生命的河流增加一些波澜，怎样给平淡如水的生活增加一点调味剂呢？
仔细想一下，有三种方法：
第一，彻底打破原来的循环，完全改变旧有的生活模式。比如说辞职，不再继续朝九晚五的作息，做一个创业者、全职太太或自由职业者等等。当然，这样貌似不是给生活增加调味剂，而是加了猛料，需要充分准备并有一定的物质基础，才适宜走出这一步。
第二，改变部分生活轨迹。比如说，家里雇了钟点工，家务重担可以卸下大半。或者说孩子大了，离开家了，一度紧紧围绕孩子转的心思可以适当放下了，随后，增加一些休闲、旅游、看书的内容。这样，原来的职场～家务～孩子的圈子可以适当改变个别链条，给生活增加一些新鲜的内容。
第三，保持原有的轨迹，但改变自己的心境。如果原有的轨迹已经根深蒂固，不易撼动，则最快捷的方式就是改变自己的认知，将大条的神经变细一些，有些迟钝的眼睛锐利一些，拂去心灵的蒙尘，将光鲜的跳跃的心裸露于世间风雨，细致的感受欣喜、愁苦、寂寞、惆怅……等各种情绪。
最近参加的一个微信群帮助我实现了这一点，明显的提高了心灵的灵敏度。群要求，每日睡前细捋一遍当天让自己高兴的事情，挑出三件记录下来发到群里，做为睡前的最后一件事。
开始时为了完成任务有些应付，渐渐的，在做事情，在吃饭，在散步时，不由得要探询一下内心的感受，原来习以为常的小事居然能够带给自己喜悦，犹如馒头咀嚼久了能够尝到甜味一样，不由得对周围的人和事心生感恩。
生活按照自身的脚步一刻不停的向前去，而我们看待生活的角度和感受生活的心态则可以调整，放慢脚步，用心体验，携一缕清风，捻一瓣花，且行且珍惜。
