现状:作息时间不是特别规律,学习上不够努力,运动时间不规律!
66天计划
1.习惯上,早睡早起,养成良好的生活习惯。
做法:每天保证自己每天十二点之前睡,每天起来!
2.学习上,每天保证自己考取人力三级证的时间,以及考取其他证时间。每天背单词!
做法:每天保证自己做一套题,每天坚持上晚自习。方式为打卡!
3.运动上:每天保持一定的运动量。
做法:保持两天最低一小时的时间运动,打篮球,跑步。
期望:通过自己努力考到自己需要的证书,可以有一个健康的体质,保持良好的作息时间!
现状:作息时间不是特别规律,学习上不够努力,运动时间不规律!
66天计划
1.习惯上,早睡早起,养成良好的生活习惯。
做法:每天保证自己每天十二点之前睡,每天起来!
2.学习上,每天保证自己考取人力三级证的时间,以及考取其他证时间。每天背单词!
做法:每天保证自己做一套题,每天坚持上晚自习。方式为打卡!
3.运动上:每天保持一定的运动量。
做法:保持两天最低一小时的时间运动,打篮球,跑步。
期望:通过自己努力考到自己需要的证书,可以有一个健康的体质,保持良好的作息时间!