执圭，鞠躬如也，如不胜。上如揖，下如授，勃如战色，足蹜蹜如有循。享礼，有容色。私觌，愉愉如也。

孔子为聘使，执君之圭，敛着身，像不胜其重的样子。执圭在上，像和人作揖般，在下，像授物与人般。面色战战兢兢，两足像迈不开步，又像足下有物，循之而前般。及享礼时，便有容色了。

神气开发，不再那么作战兢之态了。待作私人相见时，更是愉愉然，和颜满容了。

这里应该描述的是孔夫子在外事活动时的礼仪状态，感觉庄重，慎重，迈步很小心，做事循规蹈矩，不越雷池一步，处处彰显国家面貌，为国家利益服务，自己真实的想法和面貌隐藏起来。看到这个片段，我脑海里浮现的是《志愿军》电影里中国驻联合国大使的形象，还有周总理的形象。都是不拘言笑，不卑不亢的形象。感觉离自己的生活很远。

正念练习微笑

昨天晚上破防了，小朋友要过来陪我睡大床时，被我赶走了，小朋友很委屈的说:你都不理解我的心，我就想多陪你一下，趁着现在还有时间，以后就陪不了你了。我心里有点难过，原来小朋友是这样担心的，我一直以为他就是单纯的和我撒娇，原来他心理这么想的，就是单纯想多陪我一下。我抱抱他，说自己其实也很想抱着他睡，就像小时候那样，但是，现在他长大了，要学会和妈妈分开了，妈妈也要学习放手了，我们都要度过这一段艰难时光。小朋友委委屈屈的说:真想变回小宝宝，就可以天天被妈妈抱了，然后搬回自己的小床了。自己心里五味杂陈啊！又心疼，又舍不得，又不能继续这样做。真的好难受啊！但是，为了小朋友能够健康长大，也需要这样做