《博赞学习技巧》

01我们的大脑有着无穷的潜力，遇到学习困难的时候，不是我们的智力不不够，而是没有充分利用我们的大脑。本书中通过BOST学习法，通过八个步骤，教我们如何客服焦虑与恐惧，培养良好的学习习惯。

02浏览

就像我们这在图书馆买书一样，随意地翻看，把握书的整体框架，创建思维导图中央图像。

03时间与任务量

选定一定的任务量，在设定的时间读完，会让读书更专注，更高效的吸收。就像行动营一天一本书的输出，每个人都完成的很出色。

04  5分钟思维导图

迅速将头脑中已知的相关知识与准备学习的内容链接起来，激活大脑的存储系统。

05提问与确定目标

我们为什么要读这本书？我们想从书中学到什么？将目标加入思维导图。

06总览

快速翻阅整本书，找出非常规字体，例如封皮，封底，黑体字，斜体字，带颜色的字，表格，图形等等，添加思维导图主要分支。这个练习中引导物的运用很重要。

07预习

确定目标与时间后，先略读全书，找到核心内容，这些内容常常出现在开头和结尾的部分，然后集中精力阅重点。

08精读

精读是为了更深入的学习，要点是先跳过难点，最后处理。

这个阶段需要做好笔记，笔记建议直接在书上记录，可以划线，重点处标注，在空白处加感想或批注。

在看的过程中，补充思维导图细节信息。

09复习

复习的目的是为了查缺补漏，同时将重点内容重新梳理一遍，完成思维导图。

10学习变革

将思维导图运用到BOST中，会让你的学习越来越轻松，越来越高效。