今年年初，电影界一匹黑马杀出重围，犹如平地一声雷，惊为天人，让人回味无穷，拥有无穷的斗志，那就是贺岁片《热辣滚烫》。

这部《热辣滚烫》翻拍自日本电影《百元之恋》，由著名喜剧演员贾玲导演并担任女主角。

为了戏份贾玲特意还增重40斤，花一年时间减重100斤，这成了该片最大的亮点，也成为了人们津津乐道的话题。

这部电影数百万人评分，获得了豆瓣7.9的高分，收获票房37亿，不仅在国内好评如潮，更被好莱坞全球发行，英文名《YOLO》，意为:you only live once，你只活一次。

该片讲述了胖女孩乐莹毕业10年都不曾外出工作，一直在家啃老，活动范围仅在家与沙发方寸之间。

在遭遇了亲情、友情、爱情的伤害和背叛后，一次机会她接触了拳击，持续高强度的训练让她最终减肥成功，重塑了全新的自我。

也让她明白:不要去取悦别人而忽略自己，一味的讨好并不能换来尊重和爱，人只有先爱自己，别人才会爱你。

01自助者天助，上帝只救自救之人

故事中的女主角乐莹30多岁了，体重200多斤，自卑又敏感，毕业10年了，还是躺在家里啃老，每天睡到下午才醒，吃了睡，睡了吃，每天的日子过的浑浑噩噩。

妹妹疯狂的吐槽攻击她，父母虽然无奈，但因为是自己的闺女，也不忍心责骂。

偶尔她帮家里看一下店铺，搬一下货物，也算对这个家付出和贡献了。日子正在一天天过去，这一天，妹妹又因为一点琐事和乐莹吵了起来，并且大打出手。

这一次，乐莹不再忍受妹妹的无尽嘲讽，决定离家出走。临走之前，妈妈塞给她2000块钱。就这样，乐莹开始了一个人的生活。

因为没啥优势，她只能在大排档做服务员，拿着每月2500多块钱的工资，总算正式有了一份工作。

机缘巧合之下，她认识了隔壁拳击俱乐部的教练昊坤，本来昊坤是想让乐莹报名俱乐部，想拉单凑人数，谁成想两人就这样走到了一起。

为了让昊坤参加各俱乐部组织的拳击赛，乐莹预支了5000元工资为昊坤争取到了参赛机会。

昊坤最大的梦想就是成为拳击冠军，并为此而努力着，可有一次对手的父亲花5万块钱要他打假拳，输给对手，昊坤为了眼前的利益欣然同意了。

这对乐莹来说，无疑是一种精神打击，她就是因为看到昊坤为了梦想而执着的那股劲儿而深深吸引，谁成想，为了现实，昊坤抛弃了原则，选择了金钱。

两人三观不一致，最终昊坤恼羞成怒，两人的关系破裂，走向了终点。

乐莹仍旧每日去俱乐部训练，有一天她看到了墙壁上海报中写着:为自己赢一次。

这句话深深触动了乐莹的心，激起了她内心的斗志，并决定无论如何都要参加这次的拳击比赛。

在三番四次的请求下，教练终于同意训练她，但前提是她得减到比赛规定的体重，并为她制定了严格的计划。

就这样，不论是刮风下雨，还是电闪雷鸣，乐莹每天都坚持着跑步、跳绳、举重、做俯卧撑、平板支撑，一样都不曾落下。

一年过去了，乐莹整整瘦了100斤，体重55kg，成功达到了比赛标准，获得拳击比赛的资格。

这一年多来，乐莹不曾想过放弃，她的内心深处只有一个念头:一定要好好赢一次。

虽然最后比赛她输了，但她却坚持到了最后一秒钟，她在微信发了一条朋友圈:终于赢了一次。

不论失败与否，乐莹都成功了，在她为自己而活时，她就已经赢了，那减掉100斤的赘肉，不仅是对过去的告别，也是对未来升起的新期待。

瘦下来的乐莹变得更自信、强大了，人的毅力是无穷大的，一个女人对自己狠起来的时候，什么困难都挡不住她。

电影《肖申克的救赎》中有句台词:“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你。”

是的，自助者天助，上帝只救自救之人，如果我们自己放弃了，谁也帮不了你，自己倒下去了，谁也扶不起你。

任何时候都请不要放弃努力，强者自渡，圣者渡人，只要我们自己不轻言放弃，那就一定会有机会走向成功。

青年作家刘同在《向着光亮》里写到:“做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你自己不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。”

纵然疾风起，人生不言弃，只有忍住了蜕皮的疼痛，你的人生才能焕然一新。

02无论遭遇什么样的困境，一定要有热爱生活的能力

210斤的乐莹小心翼翼的讨好着生活中的每一个人，她不敢大声说话，不想让别人发现自己的存在。

在这个世界上，她就像一个小透明一样，多她一个不多，少她一个不少。

有一次她在食堂的门口等男朋友，看着来来往往的情侣们，他们都很甜蜜，而且没有肥胖的烦恼。

每个人都是那样神采飞扬，好似能够抓住世界的每一道光亮，那样熠熠生辉，闪闪发亮。

那一刻的她，看着臃肿肥胖，连走路都费劲的自己，感到无比的失望与自卑，她甚至害怕因为自己别人看男朋友的异样眼神。

后来她最好的闺蜜和她的男朋友在一起了，为了怕别人说三道四，她还是应邀做了伴娘，并且随了份子钱。

虽然总是遭到妹妹无情的辱骂和嫌弃，但为了侄子的学业，她仍旧把自己名下的学区房过户给了妹妹。

表妹豆豆是电视台的人，为了业绩和工作，不惜利用她的信任，为追求娱乐效果，而恶改了剧本，把她塑造成了一个无所事事，不求上进的恶棍，让她陷入深深的网暴风云中。

即便如此，她还是不吭声，帮助表妹留住了这份工作。尽管受到委屈和伤害，但依然不改乐莹内心的善良和真诚。

法国著名作家罗曼·罗兰曾说过:“这世界上只有一种英雄主义，那就是在发现了生活的真相后，依然热爱生活。”

人活一世，总会遇到这样那样的伤害，但这些不能成为我们自暴自弃、怨天尤人的借口，而是要学会保护自己，也要试着以感恩之心去对待自己和他人。

无论遇到什么困境，都不要失去热爱生活的能力，努力生活的人，运气都不会差。

因为这份对生活的热爱，乐莹才成功减重，拥有了面对世界的勇气，为自己的梦想而努力，并赢了一次。

很多时候命运的波澜诡谲，让我们难以预料，但是我们能做的是无论发生什么事，都保持一个乐观的好心态，这样无论是风和日丽，还是暴雨雷鸣，都无法左右我们的心境。

让我们学着去热爱生活吧，就像从没有受过伤一样，也许我们也有曾心里滴血的情况，但时间和经历会治愈一切，伤疤也会好起来结痂。

就如美国著名作家海明威说到的:“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”

每一个热爱生活的人，不是没有经历过风吹雨打，而是因为他们学会把苦难当做上帝赐予的礼物。

一点点地去攻克它，因为他们相信只要勇敢一点，坚定一点，再智慧一点，所有坎坷都能变通途。

热爱生活，认真努力的度过每一天，这不仅是对自己的承诺，也是对人生的负责，把每一天过成一场盛宴，把自己活成一件艺术品，在爱生活的同时，也要好好爱自己。

03女生在爱别人前，先学会爱自己

从表面上看起来乐莹减重100斤，从一个胖子变为了一个瘦子，可她骨子里的那股狠劲儿和韧劲儿才是她真正成功的原因。

过去的她敏感脆弱，说话小心翼翼，轻声细语，生怕惹得对方生气，不喜欢自己。

乐莹减掉的不仅是体重，而是过去那个束缚桎梏着她不得自由，活得吃力的自己。

有一次在练拳击减肥成功后，父亲来看她，看到女儿的改变，他感到一阵欣慰。

乐莹问父亲:如果我有一大一小两个苹果，你会给朋友哪个？

父亲回道:我会给大的。

乐莹说:如果是从前，我会把两个都给朋友，所以他们会以为我不喜欢吃苹果，但现在我不一样了，我会随心情看着给。

在拳击比赛赛场上，乐莹输给了专业选手，但她却不后悔，并在微信里发了一条朋友圈:终于赢了一次。

过去的乐莹，因为怕别人的嘲笑和攻击，不敢发朋友圈，怕遭到朋友们的笑话。

可如今的乐莹却不再害怕他人的眼光和指点了，她可以想做什么就做什么，活出了自己的精彩。

比赛结束的那天晚上，昊坤邀请乐莹共进晚餐，她说没空，问她哪天有空，她说看心情。

乐莹终于不再是那个怯懦自卑的胖女孩了，而是重新主宰了自己的人生选择权。

她终于明白:女生在爱他人之前，要先学会爱自己。

蒋方舟曾说：“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

刻意的讨好，不但得不到别人的尊重，反而会被他人益无忌惮的伤害，人的劣根性决定了太容易得到的东西，他们注定不会珍惜。

所以啊，我们只有好好爱自己，才有能力去爱别人。

贾玲在一次媒体采访时，曾说到:“我们究其一生要寻找的，就是自己喜欢的生活方式和想要成为得人，所以即使多走点弯路也没关系，在路上多花点时间也没关系，和别人的期待不一样也不打紧，只要你一直在成为自己的路上就够了。”

我们汲汲一生，也不过是为了追求更好的生活和更理想的自己，学会把目光专注在自己身上，不去被外物控制，自己选择的路，一定要踏实而坚定的走到底。

我们要自己掌控自我的命运，不要去取悦他人，而是悦纳自己。

以欣赏的目光去看待自己，学着去自我欣赏、自我肯定、自我接纳，自我关爱，如此你的人生才能圆满如意。

04写在最后:

我们每个人的人生都像航行在海洋中的一艘船，当天气不佳，云雾缭绕时，难免就会触到暗礁。

但是熟练的水手都知道怎样面对阴霾里的各种风暴，因为他们拥有丰富的作战经验且自身能力突出。

我们都有自己的人生道路要走，不管旅途中会遇到鲜花怒放还是泥泞坎坷，都是我们要走的路。

人生只有一次，不要做让自己后悔终生的事，去学着以欢喜之心度日常，以婆娑之态度余生。

正如《热辣滚烫》里的台词说到的:“你只能活一次。所以被嘲笑也没关系，想哭也没关系，失败更没关系！因为你只能活一次。”

人生只有一次机会，不要把时间浪费在毫无意义的琐事上，你要找到自己的奋斗目标，并为梦想而努力。

只有这样，你才能不虚度光阴，不枉来人间这一趟。只有当你千帆历尽，你才能笑着说:吾尽吾心，终亦无悔。