2025.6.26

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，基本上每天都是一觉睡到自然醒，睡得好，吃得好，喝得好，这是非常健康的标志，为自己的健康感到幸运；

2、我十分幸运，和幸运是好朋友，每天最起码写两条感觉到幸运的事情，这样，一整天都会感觉自己很幸运，很幸福，这份美好的感觉伴随着我，更感觉幸运了，也彻彻底底地把自己从受害者的角色中解救出来了；

3、我十分开心，想到接女儿的电话感到开心，关于接电话，我很害怕接我的父母和两个弟弟家的人的电话，但凡跟我联系，基本上都是给我出“难题”的，只是题的难度的大小不同而已，基本上没有不是给我找麻烦的，很难得给我说一个好的事情，或者是给我一些好处的事情，我很不喜欢，很不喜欢，很不喜欢（心还是隐隐的发紧，喉咙有窒息感）；还好，现在我孩子们的电话，除了需要我做什么之外，还会给我说好消息，对孩子们的电话随着我的成熟感觉到能坦然地面对了，想到这一点很开心；我很喜欢我们乐乐给我发信息，都是好消息，一声声姥姥喊的我心花怒放；

4、我十分开心，今天的魔力练习主题：由祸至福的魔力转变。每次读到这个主题的内容，我都会很开心，一次次重温这个练习的关键部分：允许犯错，同时，从犯错中学习，我究竟学习到的是什么，这件事带给我的积极影响是什么，慢慢地就学会了化抱怨为感恩，如此，理解了自己，也对他人有了更多的理解，养出平常心不再是问题；

5、我十分感谢昨天和伙伴们共读《了凡生意经》五福中的长寿和富贵，更清晰了什么是长寿，心要净，去贪心是长寿最重要的秘诀，以及长寿和我们的关联，我们也对长寿更有信心了；也理解了富和贵的概念，内心感觉非常的充盈和饱满，用这本书的智慧支持我们活好这一生；

6、我十分感谢个案，感谢他呈现出来的智慧，以及他对自己生命状态的清晰，感谢他一点点靠近自己生命的核心，找回自己真正的力量，对，我就是陪着他找到生命的力量，他就有智慧应对每一个当下的发生了，谢谢他愿意让我陪他走这一段生命的历程，从他的故事中，从陪伴他的历程中，我也是一次次看见自己，确认自己的成长和成熟；

7、我十分感谢家人，感谢我们可以在每周的小聚中吃一顿营养丰盛的健康美食，好好地说说话，感谢彼此的真实和坦诚，感谢我们有机会这样好好地面对彼此，感谢做彼此的家人；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的苛责和忽视；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你支持我一直都活得很好，我不会再把这一切当成理所当然了，谢谢你让我行动自由，谢谢你让我能感知到这个世界，谢谢你让我体验到生命的美好；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你用多种方式来到我的生命里，请原谅过往对你的错误想法，请原谅曾经很多年都不敢大胆地表达对你的喜欢和爱；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我体会到家人对我无条件的爱和支持，也谢谢你作为我爱的载体，让孩子们感受到妈妈深情的爱，让父亲体会到我对他的照顾，感谢金钱的能量对我和家庭能量的加持；

10、亲爱的自己，我爱你，请原谅过往没有学会真正的爱自己，现在我意识到爱自己是终身的功课，爱自己是必答题；亲爱的自己，谢谢你的坚定和执着，谢谢你的勇敢和真诚，谢谢你的不放弃，谢谢你的毅力和韧劲，你的努力终究没有白费。

其实我想说的是，最近儿子跟我几次提起，是因为我从他初中的时候就开始学习改变的，才有了今天和睦的关系，昨天还说最近的我脾气好多了，我真的很开心，终究我做的有了回馈，我儿子感受到我的付出和结果的关系了。

其实我更想说的是，我用实际的行动改变了自己，儿子也体会到了我的改变和我们家庭关系的关联，他的体会不仅如此，我用自己的经历验证了，只有自己先改变，才有可能改变家庭关系，支持他人改变。

我再次确认，我的选择对了，我的努力对了，我的方向是对的。

谢谢，谢谢，谢谢今天收获到激动人心的消息。

谢谢，谢谢，谢谢事情得以完美顺利进行和圆满结局。

感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。

感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。