人只有在良性竞争下才能更好的促进个人的进步与成长。
什么是竞争？为了己方利益而跟人争。竞争也是一种提升自己的方式。
苏炳添，张培萌，谢震业三人被称为中国百米三巨头，其中苏炳添跟张培萌二人即使队友也是对手。
2008年北京奥运公开赛上，年仅二十一岁的张培萌以10秒23夺得冠军。然而随后崛起的苏炳添以10秒16的成绩打破了全国的新纪录，这个新纪录一出，不断刺激着张培萌超越冲刺。
2013年4月肇庆大奖赛上，张培萌以10秒04的成绩再次破掉全国记录，成功击败苏炳添。紧接着又在沈阳全运会上，张培萌再次击败苏炳添，以10秒08的成绩夺得金牌。
张培萌的十秒成绩同样深深刺激到了苏炳添。后来在某次采访中，苏炳添表示，如果没有张培萌那十秒，就没有后来的他的9秒99。
二人在采访中都表示出了一种惜惜相惜，互相激励的态度。即把对方当队友也把对方当做对手。
二人事例，都是通过提升自我的竞争力实现自我超越，从而达到超越对方的目的。
