30天养成习惯之早起面膜写作,十七天。好像进入懈怠期了。但是说好了30天,就先完成30天再说。
昨天说了我们虽然生活在同一个蓝天下,其实是生活在许多不同的世界,对同一件事情有完全相反的看法和做法,而且都是逻辑缜密,毫无破绽。
比如早起这件事,有的人认为早起对自己好,有的人认为早起对自己不好,双方都能找出充分的证据证明它是对的,反之是错误的,这就是镜像世界。
那为什么会存在镜像世界呢?
一、进化程度不一样
人类的大脑经过了上亿年的进化,存在着三个部分:脑干和小脑、边缘系统、皮质层。分别对应着爬行脑、情绪脑和理性脑。
它们各自作为独立的系统分别运行,各司其职。
爬行脑主要控制的本能和欲望部分,边缘系统主要控制情感,而新皮质只是在此基础上做更理性的思维和分析。
“得到”创始人罗胖曾经说过:“有的人头上是脑黄金,有的人头上就是一个肉丸子。”也有人说“人和人的差异,超过了五中之间的差异。”
面对同一件事情,有的人爬行脑起主要作用,有的人情绪脑起主要作用,还有的人理性脑起主要作用。他们的反应和行为当然不同。
举个例子,一个人一直是晚睡晚起,然后有一天想变成早睡早起的人。三种脑会怎么作用呢?
爬行脑会要求维持原状,保持晚睡晚起。因为爬行脑看重“安全、舒适”,“改变”肯定是不安全的;从温暖的被窝里出来肯定是不舒适的。所以,爬行脑会只是脑子里幻想下早起的好处,但是起不来。
情绪脑会纠结。听说早起对身体好,听说自律的人都是早起的。但是早起呢又不太舒服,既想要好处,又想要舒服。怎么办呢?纠结!所以有时候早起,有时候不早起。
理性脑发达的人呢?充分论证了早起的必要性,做出计划,执行。所以,早起无障碍。
每个人大脑里都有三种声音,区别是不同的人,三个脑的声音强弱不一样。
你是什么脑在起作用呢?
二、个人经历不一样
为什么同样进化到今天,人们大脑里三个脑的强弱不一样呢?
因为生活经历、教育背景、工作环境等经历不一样。也就说说,我们每个人的“进化史”是不一样的。
我们都经历从婴儿到成年人的过程,过程中对大脑的刺激不同,导致大脑的发育不一样。
有的人一生都在被爬行脑控制,一生都在追求“生存安全和舒适”。
有的人情绪脑发达了一些,会考虑生存之外,如何更开心、愉快。为了开心愉快可以放弃其它的。
还有些人是真正的“人”,他们遇到重要的事情会动用理性分析,做出决策,坚决执行。他们追求“正确”“有价值”。
三、什么最重要不一样
个人经历不一样导致的直接后果就是“什么最重要?”
像上面说的,爬行脑认为“安全舒适”最重要,所以坚决不改变,并且会让理性脑找出不改变的理由。
情绪脑认为“喜欢”最重要,“喜欢是多方面的,甚至是相反的”,但是情绪脑可以依靠理性脑的分析,证明“喜欢相反”也是有道理的,所以更容易纠结、情绪不稳定。
理性脑认为“独立思考”更重要。所以会动用自身分析利弊,做出决策。并且重视思考的过程,反思自己是否有道理。
大脑最神奇的地方就在于:它不会纠结于问题对不对,只会针对问题找答案。
爬行脑问”这样舒服吗“?情绪脑问:“这是我喜欢的吗”?理性脑问:“如何去做呢”?
于是大脑根据问题给出对方期望的答案,并且找出根据,“证明”结论正确。
四、结论
如果你想换一个世界怎么做?
读书、实践、体验、多多训练理性脑。
不想换呢?当然可以不换呀。
世界发展到今天,社会财富极大增长,最大的好处就是更多人可以自由的选择。
无论你是爬行脑、情绪脑、理性脑哪个更发达,都可以“满意”的生活。
在哪个世界里都可以安心的生存。只要你在镜像世界里安心,没有什么不可以。
待在自己的舒适的镜像世界里,是哪个大脑在起作用呢?
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