焦初16期 坚持分享第83天 郭慧2019-8-27（周二 ）晴
例外问句-耐心引导孩子找到“成功的例外”
书中讲到，例外问句是SFBT的三大架构之一，SFBT的基本假设之一就是凡事都有例外。例外的思考原则会让我们区分“问题发生时”“问题较少发生时”以及“问题没有发生时”，而不会一直只专注在问题上面。并将例外称为“沙中淘金”。
例外问句的功能:1、利用孩子（当事人或来访者）的资源。2、例外架构虽是向过去经验寻找，但它不是挖掘过去较不好的经验，而是从“目前的可能性”出发。3、例外使得父母或师长更容易发现孩子的成功经验、力量与希望。
提出振奋性鼓舞这个经常被用在找例外的过程中，用兴奋或开心的口气，甚至搭配夸张的语调与表情，对孩子表达欣喜和鼓励。常用句子包括:“真是太好了呢！”“哇！你是怎么做到的呢？真是个说到做到的男子汉!”“我觉得小明能做到控制自己的脾气，真的是一件了不起的事哟，请告诉我，你是怎么做到的？”通过整理，对例外问句似乎有点点眉目，实际中如何具体应用，还需举一反三的学习领悟。为自己加油！坚持一小点一小点的积累，相信最终是会有收获的。
今天是忙碌的一天，早上带妈妈、弟媳、侄女去大姨家，妈妈和大姨姐妹俩人见面都很兴奋，说不完的话，中午我在网上订了个离燕子家近的成都火锅，大家一起去吃了午饭，难得大家能聚在一起。下午陪妈妈公园闲逛然后配眼镜回家。
