很开心小伙伴带给我的思维碰撞，让我按下确定键来在更多的地方分享运用林文采老师原创的心理营养后收获的那些成长。尤其是在和情绪做好朋友上的大进步，更让我受益匪浅。
也借助简书这个平台，来细细分享，我是如何成为一个懂孩子情绪的心理咨询师，也来叨叨，在日常里，当我四岁半的女儿有情绪时，我是如何引导她和情绪成为好朋友的。
2016年3月我升级当了妈妈，当妈妈这个过程激起了我小时候很多很多的记忆，我没有办法直视我的女儿，我每每看到她时内心有很多的愤怒和委屈，呼吸不畅肩膀僵硬整夜失眠，在那时我意识到我出问题了，爱孩子是妈妈的天性，为何我会如此。因此，开始走上了自我学习成长的路。
2017年5月，无意在妈妈成长的书单中看到《心理营养》这本书，买回来后一口气读完，被老师简单明了又直击要害的文字深深吸引，继而开始学习《心理营养》的音频、《从诞生到婚礼》的视频，一发不可收，在老师的文字和声音里，有一种深深的懂得。
2018年8月，在微信好友的朋友圈里看到老师专业课的课程介绍，在完全不懂萨提亚是什么的时候，单单看到老师的名字，就毫不犹豫添加耀芳微信报名参加，因而有了2019年4月的成长之旅。
第一次见到老师听老师的课，感觉全身的整个细胞都被调动起来，整个场域的能量完全不一样，每天积极的抢位置，每天整理输出笔记，更是在4－10月份的半年里，我的人和我的家庭，我的工作都有了很大的改变。在半年的时间里画了256个冰山，完成100个心理营养的践行打卡。也一发不可收拾地迈入了传播心理营养的大军中。
真正踏踏实实地开始践行心理营养应该是2019年4月上了老师的专业课后，自从在老师的课堂上感受到老师用这个人都在传递的心理营养，尤其是在个案中呈现出来的生命震撼真的深深烙印在我的身体里后，开始坚定不移的去做心理营养，而单单因为我开始把肯定赞美认同做在我老公身上，我们两个的关系就发生了很多的改变。
我女儿的改变也让我惊喜，出生时经历了难产住了13天保温箱的安平，敏感易怒，尽管从她一出生我就开始学习，但始终不得心法，反而唤起我自己很多不好的童年记忆，直到在萨提亚一阶的课上，我才清楚的看到，原生家庭是如何作用在我的身上，而当我看到并开始去做的时候，很多改变就发生了，我一点点把心理营养做在自己的身上，面对我想要但又怕的东西，我一面做一面怕。
在自己做不到的时候做错达不到自己期待的时候，愿意一点点去肯定自己，很难，但我用行动慢慢做到了，当我做到的时候，对我女儿的接纳度高了很多，也看着她在心理营养的滋养下，绽放着五朵金花。这些来自于生命的改变让我特别笃定的知道，心理营养就是我愿意一生去践行并传播下去的理念。
我之前在幼儿园工作的过程中，不仅接触了很多的家庭教育理念的学习，也在日常的工作中运用所学的理念来解决遇到的问题，不管是正面管教还是非暴力沟通，亦或是蒙特梭利的教育法，理念都非常的好，但在践行过程中，常常找不到落地的点，家长和老师知道孩子为什么这样，但不知道该如何做？
当我带着这些学习的感受遇见心理营养时，仿佛打开了新天地。比如如何满足孩子的安全感这样抽象的问题，各派理论都有不同的说法，但远没有老师讲授的那三点来得让我醍醐灌顶又印象深刻。
最重要的是，当我在新生家长会，家长讲座中开始去分享心理营养时，园所很多的家长开始去践行，效果非常好！而且不少家长还由此走上了学习的旅程，2020年1月的亲子课，有6个家长和我一起组团飞到南宁去参加老师的亲子工作坊，家长的改变，孩子的变化，让我由内而外的感知到，心理营养就是我最想传播的理念.今年和耀芳一起组织《与渴望联结》线上共读会，每天专门定制打卡内容，看着学员们的打卡分享，内心真的是很多感动。
“用生命影响生命”一直是我的座右铭，无比庆幸我的生命因遇见老师而改变，也期待未来能像老师一样去影响更多的生命。期待更多的家庭更多的孩子，因由得到心理营养而绽放自己的生命！
