《人生如我》，惊呼！

  这是每一个女性都应该读的书。

  定义我们的从来都不是年龄，一个女性的成功，从来都不是一个人的事，而是一个家族传统力量。

  这本书读完以后，非常受益，我也截取了一些精彩片段分享给你:

1.行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的经济状况会因此受到重创。

2.你永远可以找到一个前行的方法，你也永远可以制订另一个更好的计划。

3.走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。

4.我们从不会因为故障而惊慌，把它修好并继续前进就是了。在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么可害怕的呢？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。

5.你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。

6.我希望你知道：我每一天都在为了健康而努力，这一切并不容易。

7.如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。

8.如果他们坚决地拒绝了你，那么你应该换一个目标。但是如果他们并没有说“no”，你就必须继续尝试，直到你得到那个“yes”为止。

9.当你的自我能量更多，饮食更有营养的时候，你也会感觉更好、更自信。

10.人们晚年健康状况欠佳——如患有糖尿病、阿尔茨海默病和心脏病——的主要原因都与是否遵循健康饮食有关。健康饮食是健康衰老最重要的因素。不仅如此，它还会影响你的行动能力。

11.事实上，你不用勉强自己去喝任何一种所谓的营养饮品。

12.其实，饥饿才是进食的唯一正当理由。因此，我会帮助客户找出其中的根本原因。如果不先解决这些问题，你就无法改变你的饮食习惯。

13.请记住，饮食健康是为了让自己感觉良好，不是为了别人。

14.如果你也想沉溺于美味中，那么请你在开始之前务必想清楚，你这么做并非因为感到悲伤或有压力，而仅仅是因为食物可口。

15.如果你在该不该吃和该不该多吃上心有余悸，那么千万不要浪费过多的时间让自己沉浸在这种情绪里。最有效的策略是跳过忏悔这个步骤，扪心自问：“我很享受吗？”如果答案是肯定的，那就没必要自责，继续享受美食，假装什么事都没发生过。从下一餐开始，吃水果、蔬菜、优质蛋白质、全谷物和豆类。与此同时，也请在第二天就恢复你日常的健康生活方式。我们不需要让每一次进食都十全十美，你的人生也同样如此。一顿不健康的饭菜并不会彻底破坏你的健康生活。只要你做到百分之八十的时间吃得健康，你就会一直感觉很棒。

16.我喜欢亲密无间的家庭，因为家庭成员之间彼此可以相互信任，相互支持。我们一起经历了许多艰难的时光，但至今我们仍然紧紧团结在一起，这真的很特别。

17.我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。另一个我不怕衰老的原因是我的母亲为我树立了一个很好的榜样。母亲说九十多岁是她一生当中最快乐的时光。我想，这也让我们对我们的未来充满期待。

18.如果你活得足够久，你就会发现在人的一生里，让人烦恼的问题会一次次地重复出现。当你遇到了某件可怕的事情，或者某人对你暴露恶意时，你可以说，排个号吧，之前类似的状况又不是没有发生过。无论当时多么痛苦，再次经历的时候都不会那么难过了。而现在的你已经可以坦然地面对这些，让一切不顺都滚吧。

19.不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心，他们喜欢你，因为你迷人、有趣、聪明、自信，也许还有时尚（在你心里）。倾听他人，善待他人，不管你们之间的年龄差距有多大。

20.无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。对了，你还要有足够的常识和制订计划的能力。