昆明梁艳分享723天。网络中级五期。2019.05.13
近一段时间听到最多的一个词是“状态”，自己感同身受的词也是“状态”，所以今天聊聊“状态”。我以为，一般感觉到自己状态不好时，其背后的期待是希望更好！反应的是一种积极进取的情绪！是希望对自己不好状态的理解！状态我理解有两种，一种是心理状态，一种是身体状态。两者互相影响，好都好，差都差。像我人到中年，已经过了“情绪化”（即心理状态差)的年龄，更多的是身体状态欠佳而影响到心理状态的不稳定。身体的不适，会让人们变得懒惰、懈怠、不思进取，正好也可以堂而皇之地、心安理得地放弃一些事情，哪怕是对自己来说是重要的、在乎的、看重的事情，因为可以有一个充分正当理由“不是不努力，是身体不允许！”所以这时便会引发心理上糟糕状态——心理冲突，一边是心心念念着该要做什么了，却少了往日的那股拼劲，身体像注了铅一样动不起来。一边是算了吧，实在太累了，是该好好休息休息了。这时候是该顺应尊从身体的感觉停下匆匆赶路的脚步，休整调养身体呢，还是不情不愿地应付着前行呢？有人说这种状态是突破瓶颈的成长，有人说这是上天的考验，跨过去了，你将多一种能力，这个过程是积淀，是即将到来的升华。但不论是挣扎着前进，还是原地踏步，你又都需要接纳，接纳本身就是一种成长。前一段时间，身体出现不适，说不上来是那个部位那个器官有“问题”，但整天都是无精打采提不起精神，脑袋瓜像罩着厚厚的帽子，不想做任何事情。但每天看到团队里的伙伴们学习的热情，拼搏的精神，读书打卡、读书分享、约练、微课、听课如火如荼地持续进行着，便会对自己懒羊羊的不作为而有气。朋友说，这是底子弱而形成的压力，压力引发的焦虑，焦虑带来的焦躁不安。其实都是认为自己不够优秀和强大造成的。再说身体状态不好是再平常不过的事情，一是人吃五谷杂粮，生病抱恙是难免的；二是身体器官已在走“下坡路”，就像机器的零部件一样，用的时间久了，会磨损，使用方法不当，造成毁坏等，需要定期保养和检修。那当我们过度或超负荷运转身体时，它也会“报警”或干脆“罢工”。当然，当身体状况不如愿时，要接纳，要认真对待，要允许中途暂停，趁此好好调整好状态。就像大自然都有四季之分，有忙碌的季节（春天的播种，秋天的收获)，也有休息的季节（冬天的养精蓄锐)，所以大多数人不可能一年365天，天天都像打鸡血似得精力旺盛，即使个别的可以做到一年的每一天如此，也不可能一生都保持如此的斗志昂扬。所以，“状态”不好时，不要自责，不要抱怨，不要泄气，缓一缓，再来。
