“你不想把群里的所有人加一遍也行，但是你最少把群里那些图像上加了框的人加上。”我朋友去了沟通力特训营，所以我跟他说。

    “加上后，是把他们全部拉到跬步来吗？”他问道。

    听他这样一说，我好感动。认识才不到一个月，事事都在为跬步着想。

    “哈哈！不用，那些微信图像上加框的不是助教就是班班，都是一群爱学习、利他、综合能力还不错的人，你可以跟他们做朋友，相互学习。”我说。

    不知道他是怎么在群里学习的，有可能是在潜水吧！我另一朋友也是这样的，认识我大半年了，我带着她跑了好几个营，但是她就喜欢在群潜水。

    平时最喜欢做的事就是爬楼，我有一次就说她，你呆在群里爬楼能爬出什么效果来？老呆在里面不说话。

    她说我爬楼学到了知识呀！我说你是看到了知识，你不参与进去讨论，你看到的那些东西只会停留在脑子里片刻，过几天就忘记了。你只有参与进去跟他们讨论，你才会记得更牢，当你经常把这些知识点拿到生活中去用，你基本上就不会忘记了。

    她现在稍微好一点了，偶尔也会在跬步的大群里冒个泡，我相信后面她肯定会慢慢地参与进来。

    我以前看管理类的书就看不下去，觉得好难啃。后来王云强每个月会给跬步的小伙伴讲两本书关于管理的书，现在每个月也会讲一本，然后我们平时也会在群里聊一些关于管理的话题。我除了会很认真听他讲书，做听书笔记，我还会认真看他们在群里聊天，也会积极地参与。

    现在阅读管理的书，就没那么费力了。因为有好些知识点他都讲过，还有就是平时他们在群里聊的时候，都是来自各行各业的解释，从不同行业、不同的人的视角切入与分析，让我能理解得更透。

    每个人都有他的局限性，他也有自己的盲点，但是一群人都在发表他们的见解的时候，会让你更好地理解这些知识点，也能清晰地帮你发现你对这个知识没有弄明白的地方在哪里。如果经常一个人在那里学，很容易让你钻进S胡同里。正所谓‘独学而无友，则孤陋而寡闻。’

    你在读我的文章的时候，有可能会经常看到“这是我师父教的，那是大鹏教的，这个是跟葛英姐学的，那个是晓英姐告诉我的”等等。其实我是在做知识的反刍。他们教我的东西，可能当时学完不能立马就去用，下次再听人谈及，或者在书里遇到的时候，我就能立马明白。这个，谁曾经说过。然后我就会用知识关联来建立我自己的知识体系。

    通过他们用自己的亲身经历讲出来，如果还是用语音讲的话，就会带着他们独有的语音语调、气质与温度，跟那种一个人在那里读书的感觉完全不一样。然后它们存留在我的脑海，生根发芽。你看连画面都出来了，科学表明我们的大脑是喜欢画面的，你说我能不记得牢吗？

    如果你有学习的群，你一定要参与进去，哪怕你跟他们说的是相反的也没关系，最好是产生激烈的讨论。经过讨论，只要参与了，那个知识点就很容易被记住。因为人的脑子喜欢记住与平时不同的，夸张的东西。

    打个很简单的比方：你平时在你们家附近的街上逛，如果街上没什么变化，你不会记得哪家是哪家；如果有一家店关闭，或者开装了，你马上就记住了。因为大脑也喜欢不同啊！

    你在群里与人讨论，尤其是经过争论后，那个知识点是经过你思想的摩擦，与他人的思维的碰撞，经过一轮一轮的碾压，难道印象还不够深刻。

    就像我朋友，平时除了发消息一起讨论问题之外，他有一天突然发语音给我说，他想用他的声音来加深我对他的印象。你说这样一个人，你会忘记吗？学知识也是一样的，我们要调动多种感官去记住它。

    你既然呆在那个群里了，你也不必顾忌是谁建的群，有问题，有想法，直接往群里抛，总会有人看到的，看到了大家就开始聊了。也不要担心会不会浪费了对方的时间。

    如果你提出了问题，回答的人一定会感谢你。你要知道他要回答你的问题的时候，他必须调用他脑海的知识来回答你。他读了那么多书，有那么多的经历，在调用知识的时候，他又重新梳理了一遍，也摩擦了一遍，强化了他的大脑，他会很感激你的帮助他加强了他的大脑锻炼。

    如果他发现在自己回答你的问题的时候，好像哪里没弄明白的，他肯定会去翻资料来完善。这相当于对他学过的知识重新做了一遍检验。如果多人回答你的同时，也在完善他的知识体系。教才是最好的学。

    你现在是不是发现活学活用，或者马上去讨论比你一个人在那里读死书要高效很多。首先你在书里看到了，把它们记录到你的笔记本上，然后去群里与人讨论或者切磋等。接着再把它们整理成文章，然后再拿到生活中去用，最后形成你的习惯，把它刻入你的血液与骨髓，你说这个知识你还能忘吗？这是有意无意的在做刻意练习，这也是重复的力量。

    我一直把我参与过的社群当我的练兵场，当成知识反刍的地方，我才舍不得把它拿来打酱油啦！

    除了把群当成练兵场和做知识反刍之外，你还会在里面遇到很多同频的人。你要知道我们去学习，是去升级自己的头脑的同时，也要去提升自己的圈子。

    圈子不重要吗？真的很重要，活在高手的堆里，你是很难成为低手的。

    就拿我来说，虽然我叫懒猫，但是我从来都不敢偷懒，尤其是掉在跬步这个狼人群里后。你点进群里一看：惠子姐姐刚刚跑完半马，王云强跑完了10公里，罗罗今晚跑了15公里等等。当你看他们都在跑，你难道就没有去跑的冲动。我不只有冲动，我是真的去跑了，今年的1月份还有2天过完了，我已经跑完了107公里。

  他们不只往群里打卡跑步，还会往群里晒自己读过的书。最近王云强老往群里丢他看完的书，刺激得我们不要不要的，所以最近我的阅读量提上去了，阅读速度与理解能力也在提升。

    我的朋友圈，我现在都不敢去刷，全是在读书、写作、健身、创业，你掉在这样的圈子里，你还敢偷懒吗？逢生麻中不扶自直啊！

  我想在这个圈子里再呆上一年，我应该要来第三次脱胎换骨了。第一次脱胎换骨是由150斤瘦到了99斤；第二次由一个抑郁病人变成了别人口中的光，照亮了自己，温暖了他人；等到第三次脱胎换骨的时候，我应该是某个领域的专家了吧。

    读完这些，你还会默默无闻的在群里潜水吗？你还会认为关注或者参与某个群是在浪费时间吗？别潜啦!好好地利用它，让你的大脑更强大，让你的圈子更有能量吧！