初入训练营所在的馆，不是老师在门口，还以为进去了咖啡店，文艺气息很不错，撩妹也很不错的地方。
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下到二楼就是训练营很大的logo
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进去正题，上午训练作为新手，一开始我觉得拿个pvc管很轻松，但是开始训练才完全颠覆我的想法，在接下地时间段都在思考如何找到适合自己的握距，如何蹲才能把背挺好，如何提铃起来时候更好的贴住大腿，如何拉肘耸肩更流畅完成。
其次最记忆深刻的是训练后的拉伸，以前完全不敢想如何去踩背，拉伸的效果也是棒棒哒，很酸爽，受益匪浅！
感谢今天杨教的指导，希望明天自己还能有所进步
