拙悟：反省——无常——放下。
第三章讲反省与改变。
一个死于癌症的人在临终前日记中写到：“我必须感谢癌症，让我有一些从未有过的经验。了解生命必死之后，我变得谦卑，我认识到自己惊人的心理力量，也重新发现自己，因为我必须在人生的跑道上停下来，重新衡量，然后再前进。”
人只有遇到这种重大变故时，才会认真地去思考和反省。有人说：癌症之类的疾病其实是一种警讯，提醒我们生命中一直被忽略的深层部分，比如精神的需求。如果我们能够认真看待这个警讯，全盘改变生命的方向，不仅能治疗我们的身体，甚至有益于整个生命。
现实中不是这样吗？同样查出癌症后，一个想方设法手术、放疗、化疗加上药物，花光了积蓄，身体也一天不如一天，直到死去。而有的放弃治疗，去周游世界，一年半载，再复查癌细胞不见了。这样的例子屡见不鲜。
人要学会反省，反省可以慢慢带给我们智慧。只有反省才会脱离那不断重复的固定模式，并希望跳出窠臼。这首题为《人生五章》的诗意味深长。
1、我走上街，
人行道上有一个深洞，
我掉了进去。
我迷失了……我绝望了。
这不是我的错，
费了好大的劲才爬出来。
2、我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。
我假装沒看到，
还是掉了进去。
我不能相信我居然会掉在同一个地方。
但这不是我的错，
我还是花了很长的时间才爬出来。
3、我走上同一条街，
人行道上有一个深洞，
我看到它在那儿，
但还是掉了进去……
这是一种习气。
我的眼睛张开着，
我知道我在哪儿，
这是我的错，
我立刻爬了出来。
4、我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。
我绕道而过。
5、我走上另一条街，。
反省是为了在内心深处做一番真正的改变，并开始学习如何避免“人行道上的洞”和如何“走上另一条街”。
生命中的逆境，都是在教我们无常的道理，让我们更接近真理。真正在心里接受无常，也就学会了放下，慢慢地解脱执著的观念和错误的恒常观。
放下是通往真正自由的道路。
