我80年出生，今年37岁，在别人眼中正是努力奋斗事业上升的时期，但是最近我却明显感觉自己力不从心，觉得自己老了......
34岁怀孕之前并没有明显的感觉自己的体力下降，怀孕之后也还对自己的体质很有信心，虽然是个大龄孕妇怀孕时却没有人们口中说的各种症状。
生完孩子这两年却明显感觉体力下降的厉害。首先带孩子确实是个非常耗费体力的事，再者确实不如人家年纪轻的妈妈产后恢复的快。
最近我上班了，下班后依然要带孩子，怕自己体力不够，专门找了一个比较清闲的工作，即使这样，我依然时长觉得劳累。
回想年轻时的自己，下楼梯时快速连续的蹦着就下去了，现在呢，根本就不敢那样下楼，只怕一不小心就绊倒了。身形变胖了，感觉也迟钝了。
有时会突然感慨自己的这种变化，但大多时候也只是安慰自己跟年纪没有多大关系，主要是自己太胖的原因。
就在写这篇文章的中途，我得知一个比我大四岁的堂姐脑出血住院，到现在还在昏迷状态，情况很不乐观。才四十出头就高血压导致脑出血，到底是什么出了错......
是太放纵自己吃喝不羁，还是长期的负面情绪影响了身体，总之之前一切一位自己还年轻的街口理由都站不住脚了，一切对身体的不负责都有了现世报。
看着还幼年的孩子，我要重新审视自己的身体，即便就是为了孩子，我也好好好保养得自己的身体！不再让任性的吃喝、要规律的工作、生活，管理好自己的情绪，及时体检。健康是一切美好生活的基础！
最近无意间听了听喜马拉雅电台的节目，里面有不少年轻人做的节目。在他们口中，我年少时曾经看过的电视剧、歌曲都已经成了经典。当时，我心里很确定自己是已经被年轻人摔了好几个时代的老人了......
想起我自己眼中讨厌的老一辈，不接收新事物，只缅怀过去，沉溺于过去的成绩，我是不是也快成了这样的人了？我很肯定的告诉自己，一定不要停止学习，停止吸收！
一个人保持年轻力的最好的方法就是要不断吐故纳新。要让自己的心灵永远保持鲜活的状态！
不管你是80 后还是90后，不要等你老了，就从现在开始，身体要像老年人一样开始保养，现在的食物已经不像从前健康，现在的生活已经不像从前那么节俭。谁能保证你还能任性几年。
从现在开始，要学会终身学习，让自己的大脑充实、思维敏捷，不过早成为被时代遗弃的“老人”。
掌握这两个核心的方法，应该就能有效的避免自己“老化”的速度。直到有一天，自己的身体真的是衰老不堪，至少精神是不老的，还能和年轻人一起畅谈过去未来。成为老顽童其实是件很骄傲的事情呢。愿你我都永葆青春！
365挑战营第8篇，加油！
