16年，我得了抑郁症，具体原因说不清，总之是因为情绪压抑引起的。
工作无法继续，甚至做什么都没有动力，连最爱的写作都不想再写下去，拿起纸笔就内心烦躁，无从下笔。
我去了北京看病，确诊抑郁症和焦虑症，我甚至还住了院，住了一个月左右，在里面看到那些疯疯癫癫的病人，就会很难受，夜里也睡不好，总有人梦游大叫。
出院的时候，我抱着闺蜜大哭，闺蜜带我在北京玩了两天，逛了小吃街，还买了很多衣服。感觉自己好久没有如此开心过了。
我在心理医生的指导下，每天调整情绪，做一些冥想训练，渐渐的回到了工作岗位上。
通过这次抑郁经历，我也领悟很多，学会及时行乐吧，还有不要不开心，不要有压力，不要多心。正如伍尔夫说的：不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做你自己。
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